怎样防止小腿变成肌肉腿

（一）怎样防止小腿变成肌肉腿

1、多进行耐力性运动

我们知道力量爆发性的运动会促进白肌的增多，形成肌肉腿，那么快走属于耐力性运动，通常不会增长白肌。多找一些耐力性运动会有利于我们瘦腿而不会变成肌肉腿。

2、运动后要拉伸

运动过后，我们都有同样的感觉就是肌肉酸胀，肌肉紧绷。运动是加速身体的脂肪消耗，但是很容易锻炼成肌肉腿，充分的拉伸可以让我们肌肉得以缓解，肌肉线条更完美，不会形成疙瘩。

（二）怎样防止家中水管爆裂

1、室内没有暖气温度较低，在自来水管上缠上棉布等保温制品；

2、如果长期无人，出门前可以将水阀关掉，然后再打开水龙头放出自来水管内残留的水；

3、如果气温太低，降到了零下10多摄氏度，可以在晚上将水龙头轻轻扭开一点，让自来水管内的水流动起来，以避免水结冰。一旦水管被冻，可用电吹风烘吹，或拿毛巾裹住水管，然后用温水慢慢浇淋，切不可用火烘烤或用开水急烫，那样会使管道爆裂。

（三）办理停暖水管容易爆裂吗

冬季停暖后想必大家最为担心的就是水管的问题，毕竟只要这个地方供暖，那么冬季的温度指定是在零下十五度左右，也正因为如此办理停暖水管容易爆裂吗成了大吉茶余饭后最爱说的，下面小编就和大家一起看看报停暖气后怎样防止水管冻坏。

办理停暖水管容易爆裂吗

办理停暖水管不容易爆裂。

办理停暖水管容易爆裂吗是每每大家去办理停暖手续的时候都有的疑问，像这种就以往的经验来看是不会裂的，一般暖气报停后，室内管道或者地暖的管道出现冻裂的可能性还是比较小的，因为地暖管道大多采取的是PERT，这种管道具有一定的抗冻效果。要是其他用户暖气依旧在使用的情况下，就更不容易冻裂了。

报停暖气后怎样防止水管冻坏

由于一些房主买房多是用来投资，所以每每到了供暖的时候大家都会提前去申请供暖，但由于停暖后温度很低所以大家纷纷好奇报停暖气后水管会不会冻坏，像这种按理来讲是不会的，但是如果选择的管道抗裂性能比较差，也可以对于地暖管道进行保温措施，直接给暖气管道套上外套增加一层保温层，就能够避免天气过于寒冷，造成冻裂的现象。

暖气报停后管道冻裂谁负责

住宅用户负责。

冬季停暖后想必大家最为担心的就是水管的问题，一般来讲如果冬季家中无人，不需要使用暖气，已经申请了报停，我们可以在出门之前将暖气片的进出水阀门关闭，让暖气片采取低温运行的方式，就能够避免暖气片或者管道出现冻裂的可能性。同时还需要将里面的水全部放干净，也能够避免被冻坏。如果已经出现了冻裂的现象，面积比较大，只能够更换管道，同时还可以在管道上面增加保暖层，打开暖气，让管道之中有热水流动，就能够避免被冻住了。