卤猪肝的做法及配料

更新时间： 2024-06-02 13:01:05

(1)卤猪肝的做法及配料

配料：猪肝500克、五香粉或卤料、盐、葱姜蒜、料酒、糖、芝麻油、辣椒油适量。

1、猪肝扎几个小刀口，浸泡清水中挤出血水，再煮几分钟逼出血水后清洗干净。

2、锅内加2碗清水和卤料、盐、葱姜蒜、料酒、糖放入压力锅。

3、压力锅冒气后开小火焖煮5分钟。

4、关火后等15分钟没压力时开锅，取出猪肝。

5、猪肝凉后切片装盘浇上芝麻油和辣椒油即可。

猪肝是指猪的肝脏。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，是最理想的补血佳品之一，具有补肝明目、养血、营养保健等作用，可用于治疗血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。

(2)猪肝的胆固醇高吗

猪肝的胆固醇很高，通常是瘦肉的3到4倍。

动物内脏中往往含胆固醇较高。每100克猪肝中含胆固醇达400毫克以上，而一个人每天从食物中摄取胆固醇不宜超过300毫克，如超过正常食用胆固醇的数量，可导致动脉硬化和加重心血管疾病，尤以高血压、冠心病患者更应重视。由于肝脏是合成胆固醇的主要场所，其胆固醇的含量通常是瘦肉的3到4倍，中老年人为了心血管的健康最好谨慎食用。

(3)椒香猪肝的做法

把猪肝浸泡一个小时然后清洗干净，把猪肝切成薄片，加入适量的料酒和淀粉抓匀，把胡萝卜和青椒切好备用

在碗中加盐，十三香，鸡精，酱油，淀粉和适量的水调成汁

锅中倒入适量的油，油温八成热的时候下入猪肝滑油，把猪肝捞出控油

锅中留少许底油，倒入胡萝卜和青椒翻炒

倒入调好的汁炒粘稠后下入猪肝炒匀

炒好后就可以出锅装盘了，美味其实就是这么的简单

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