维生素b2可以祛痘吗

一.维生素b2可以祛痘吗

维生素b2不可以祛痘，维生素b2是一种水溶性的维生素，它的主要生理功用是作为辅酶促进代谢，不能祛痘。

痘痘的发生和个人体质、内分泌因素、饮食、生活习惯等都有关系。维生素b2可以参与体内生物氧化与能量代谢，提高肌体对蛋白质的利用率，促进生长发育，维护皮肤和细胞膜的完整性。还可以参与细胞的生长代谢，是肌体组织代谢和修复的必须营养素。

二.维生素b2能治口腔溃疡吗

首先：引起口腔溃疡的原因大多是口腔疾病，消化系统疾病。在晚上睡觉前用点蜂蜜滴在患处，也是一个治疗的好办法。也可以用点青吹口散、西瓜霜、珍珠粉等来改善一下，平时也应该注意多补充维生素Bl、B2及维生素C和锌。

其次：维生素B2对治疗口腔溃疡是有效的。口腔溃疡就是维生素B群缺乏造成的，口服维生素B2可以很好的缓解这种情况。如果希望快点好，可以在口服维生素B2的同时再在溃疡处贴上意可贴，这样愈合的速度会更快。

最后：口腔溃疡的患者除了在平日里少吃辛辣食物、少近烟酒外，还可以多补充维生素B2。维生素B2又称核黄素，是身体必须的一种维生素。维生素B2缺乏会引起口腔炎、口唇炎、口腔溃疡等疾症。

三.过期的维生素b2有用吗

维生素B2片的主要成分是核黄素，辅料为淀粉、蔗糖、硬脂酸镁。维生素B2又叫核黄素，维生素B2是辅酶的组成成份，参与糖、蛋白质、脂肪的代谢，维持正常的视觉功能和促进生长。生素B2片由胃肠道吸收，主要在十二指肠，嗜酒可减少维生素B2的吸收，吸收后分布到各种组织及乳汁，仅极少量贮于肝、脾、肾、心组织。

临床上维生素B2片用于预防和治疗维生素B2缺乏症，如口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、结膜炎、脂溢性皮炎等。也可用于全胃肠道外营养及摄入不足所致营养不良、进行性体重下降等病的治疗。

使用说明书上指出药品维生素B2片的有效期是三年。在过期以后，药物已失去应有的药效，人服用后有两种情况，一种是没用，因为有的药过期了以后药效也就自然减弱，甚至就没有药效了。吃了这种药对病情不会起到任何作用，可能会贻误患者治病的时机。

还有一种情况是，药吃了以后会中毒，非但治不了病，反而会导致新的疾病发生。不仅不能治病，还会造成不良后果，甚至危及生命安全。也就说维生素B2片过期不能吃，具体情况可咨询知情人员。

四.维生素b2一次吃几粒

治病的量要大点，保健的话1片就够了。所以维生素服用方法：口服，当人体没有明显的症状时，可以一次1-2片，一日三次，如症状严重时，可一次4-6片，一日3-4次。维生素B2对人体没有任何副作用，过量的维生素B2会从尿液中直接排除体外，所以不用不用担心服用过量的问题。维生素B2可以从哪里食物中获取：动物内脏(肝、肾和心等)、各种鱼类、橘子和柑橙、奶类及奶制品、蛋黄、菠菜、芹菜、胡萝卜、紫菜、番茄等蔬菜。注意保存，别让维生素B2接触太阳光。