怎样防止青少年沉迷网络游戏

（一）怎样防止青少年沉迷网络游戏

1、限制上网的时间：上网的时间一定要严格的控制住，不可以听之任之，不仅仅容易上瘾，而且对身体发育也不太好，特别是视力的保护得不到保障，建议把电脑放在客厅灯公共的居室内，不要放在孩子个人的房间，这样就比较容易监管。

2、转移兴趣爱好：为什么沉迷网络，是因为网络里有吸引孩子的东西，那么除了网络孩子真的对别的一点兴趣也没有吗？这是否定的，比如去电影院看电影，去打篮球，去外面旅游等等，孩子肯定有其他的爱好和兴趣，尝试多引导他往其他的感兴趣的方面发展，一来可以多学点东西，二来还可以远离网络。

3、多进行户外的活动：多进行户外活动也是为了减少孩子的上网时间，秀美的河流山川每一个孩子都会喜欢的，特别是在节假日的时候，家长当时正值放假，一定记得带孩子出去走走，孩子放假在家，免不了又会想上网玩游戏，所以要多进行干预。

4、在游戏中打败他：如果孩子在网络游戏中不能自拔的话。家长还可以通过这个游戏，在游戏中和孩子进行PK，在游戏中打败他，游戏为什么会上瘾。很大一部分是因为游戏当中的成就感，孩子如果在游戏当中找不到这个乐趣的话，兴趣也就会马上降下来。

5、电脑网络的监管：同时，家长要对孩子上的网站多进行监管，也可以联系上网的部门办理一些上网过滤的套餐，现在的网络不良信息非常的多，一定要给孩子撑好这一定保护的伞。

6、删除游戏：如果孩子在游戏当中沉迷，难以自拔，有必要的话可以删除他的游戏或者账号，期间可能会闹情绪，找其他方式来满足他，比如带他吃好吃的，给他买一些新的衣服、鞋子等等，慢慢的过渡期度过了，孩子的情绪会慢慢好起来。

7、必要时去看医生：如果因为沉迷网络家庭关系非常的不融洽，和孩子理论老是大吵大闹的话，就有必要去咨询下心理医生了，进行适当的心理干预，对戒除网瘾帮助是非常大的。

（二）第一届全国青少年禁毒知识竞赛于哪年

第一届全国青少年禁毒知识竞赛于2016年开始举办。全国青少年禁毒知识竞赛是全国性竞赛活动，旨在巩固学校毒品预防教育成果，增强在校学生识毒防毒拒毒意识和能力。

全国青少年禁毒知识竞赛是由国家禁毒办、教育部指导中国禁毒基金会举办的面向全国青少年参与的禁毒知识竞赛。

全国青少年禁毒知识竞赛允许参加的对象，包括了全国中(职)小学在校学生，即小学五年级至高中二年级、中等职业学校一、二年级的所有在校学生。

全国青少年禁毒知识竞赛分为了初赛和决赛两个阶段，竞赛活动题库分为了小学生组和中学生组，题型均为单项选择题。

（三）网络对青少年健康成长的影响

当今世界，网络化的信息技术日新月异，影响和改变着人们的工作、学习和生活。上网已成为人们学习、生活中一

个必不可少的组成部分。网络对于青少年健康成长具有双重影响：

一、网络对青少年成长的积极影响：

1、网络的创造性催生了青少年的现代观念；

2、网络的丰富性拓宽了青少年的求知途径；

3、网络的超时空性为青少年扩大了交往面。

二、网络对青少年成长的消极影响：

1、过多的精力和时间投入网络，易使青少年的学习和身心健康受到影响；

2、网上交流的无约束性、隐蔽性，易使青少年道德行为感弱化。

（四）内增高成长期的青少年可以穿吗

不适合。

出于成长期的青少年，身体每日都在发生变化，骨骼在增长，应该穿着适合脚型的舒适的鞋子。

内增高是高跟鞋的一种，对于脚以及跟腱和腿部肌肉都有伤害，而正在成长期的青少年，尤其要注意保护，万万不可为了一时的高挑而给身体留下终身伤害。