黄芩的功效与作用

(一)黄芩的功效与作用

说到黄芩这种药材，大家可能并不熟悉，但是黄芩具有很高的药用价值。你知道黄芩的功效和作用吗？据说饮用黄芩茶可以治疗失眠，是真的吗？关于黄芩的典故你听说过吗？那么本期的健康饮食文化，为你解析。

黄芩的功效与作用

黄芩，又叫山茶根、土金茶根、头巾草等，味苦、性寒，生于山顶、山坡、林缘、路旁等向阳较干燥的地方。黄芩具有清热燥湿、泻火解毒、止血、安胎等功效，常用于治疗温热病、上呼吸道感染、肺热咳嗽、湿热黄胆、肺炎、痢疾、咳血、目赤、胎动不安、高血压、痈肿疖疮等病症。

黄芩对失眠有帮助吗

黄芩有显著的安神助眠功能，黄芩茶中的有效成分，有缩小脑梗死体积，修复脑神经元损伤，增强学习能力和记忆力，预防老年性痴呆的发生的功能。有益于患脑血管病人的健康恢复。黄芩茶对中枢神经有调节作用，饮用此茶对顽固性失眠有明显改善作用，可以帮助饮用者减轻失眠痛苦，提高睡眠质量。

黄芩茶的饮用方法：

原料：黄芩6g、绿茶3g。

用法：将黄芩用200ml水煎沸后，冲泡绿茶5～10分钟即可，冲饮至味淡。也可直接冲泡饮用。

关于黄芩的典故

李时珍生于明朝嘉靖年间，自幼聪明伶俐，好学上进，小小年纪就立志考取功名。光耀门庭。可是天有不测风云，在李时珍十六岁时，他突患急病，咳嗽不止，并且久冶不愈。随着病情加剧，他每日吐痰碗余，烦、渴引饮，骨蒸劳热，六脉浮洪，服药无果。方圆百里的名医都束手无策，认为其已无药可救。

父母悲伤绝望之际，村子里来了一位云游的道士，闻言道人专治疑难杂症，小时珍的父母急忙把道人请到家中给他看病。道士给小时珍号了脉象后，捋捋长髯说：“不妨，不妨，此病只需服用黄芩30克，加水两盅，煎至一盅，服用半月即可痊愈。”时珍的父母半信半疑地按方煎药。奇迹出现了。半月之后，小时珍身热全退，痰多咳嗽的症状也消失了，身体逐渐恢复健康。一味黄芩居然起到了立竿见影的治疗效果。

李时珍深感医学的神奇，便跟随道人刻苦钻研医学，读遍历代医书，踏遍高山大川。功夫不负有心人，李时珍终于在医学上取得了巨大的成就，成为医林一代宗师。在他编著的《本草纲目》中，李时珍对救了他性命的黄芩这味中药推崇备加，称之为“药中肯綮，如鼓应桴，医中之妙，有如此哉！”

(二)何首乌能治疗失眠吗

何首乌不仅可以泡水喝，还可以用来泡酒，同时还能够用来煲汤，可见何首乌食用的方式是多种多样的。那么何首乌能治疗失眠吗？何首乌会不会引起上火呢？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

何首乌能治疗失眠吗

何首乌可以治疗失眠，因为何首乌有养血安神的作用，对于睡眠有所帮助。同时有补益肝肾的作用，有滋阴、补肾的作用，对心肾不交类型的失眠和阴虚盗汗，均有所帮助。另外还有润肠通便的功效，可以解决肠中燥热，包括腹气不通的现象。因为很多失眠患者比较焦躁，而且长期无法入睡，耗伤阴液，大便容易干结，腹气不通时反而会加重失眠。所以润肠通便可以通达腹气，让患者头清目明，有利于睡眠。

何首乌会不会上火

何首乌如果不正当吃的话，那么可能是会有上火的现象，但是如果合理吃何首乌的话，可以减少这种上火的现象，一般是不会出问题的，很多人吃何首乌的方法不一样，有的人喜欢用何首乌来泡酒，泡茶，泡水喝等都是可以的。

何首乌可以治疗妇科疾病吗

何首乌具有滋阴补肾的作用，如果是气血不足引起的妇科病，这种情况下食用何首乌是有一定的作用的。但是如果单纯用何首乌来妇科病，效果可能是不佳的，建议配合其它的补气血的措施进行调理，当然了这些最好是在医生指导下。

何首乌在哪些地方有生产

何首乌又名多花蓼、紫乌藤、夜交藤等。是蓼科蓼族何首乌属多年生缠绕藤本植物，块根肥厚，长椭圆形，黑褐色。生山谷灌丛、山坡林下、沟边石隙。产陕西南部、甘肃南部、华东、华中、华南、四川、云南及贵州。其块根入药，可安神、养血、活络，解毒(截疟)、消痈;制首乌可补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾，是常见贵细中药材。

(三)茯苓能治疗失眠吗

茯苓这味中药材是很温和的，对于身体没有什么太大的副作用，只要是合理用药就可以。那么茯苓可以治疗失眠吗？茯苓能治疗痛风吗？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

茯苓能治疗失眠吗

茯苓能治失眠。味甘性温，茯苓味甘，性平，有利水湿，健脾益心安神。中医学认为心主神明，为火之母，脾主运水湿，若脾虚水湿滞，水气凌心，心神不宁，易心悸失眠，茯苓可健脾利湿，并可宁心安神。经常与黄芪、党参、当归、远志、酸枣仁等配伍，如归脾汤，可治疗心脾两虚，心悸失眠，气虚乏力；酸枣仁、川芎、知母、甘草、如酸枣仁汤，治疗血虚所致心悸失眠。

茯苓能治疗痛风吗

茯苓一般不能治疗痛风。茯苓通常能够起到利水渗湿的效果，并且具有健脾以及宁心的功效。大多对于水肿尿少以及脾虚食少的情况能够起到治疗作用，另外对于心神不安以及惊悸失眠的现象也有相应的疗效，但并没有治疗痛风的效果。痛风多数是由于体内嘌呤代谢异常所导致，也有可能是尿酸排泄障碍所造成，可以配合医生使用具有促进尿酸排泄的药物进行治疗。

茯苓能治疗脱发吗

茯苓其实对于治疗脱发，效果并不是很明显的，因为茯苓本身是具有帮助祛湿的作用，可以得到一定的改善和调理的。所以如果出现脱发的话，还是需要及时的通过查找到原因，才能够更好的得到改善。茯苓首先是具有祛湿的目的，而脱发的原因也是有很多种的，比如说缺钙、肾虚、体寒等等，而如果是体寒所引起的话，通过饮用茯苓，也是具有一定的改善的作用的。而平时也可以多吃一些黑芝麻或者是核桃等，具有一定的防止脱发的作用。

茯苓泡水吃好还是打粉吃好

都可以。茯苓中含有丰富的蛋白质、脂肪、甾醇、卵磷脂、葡萄糖、腺嘌呤、组氨酸、胆碱、β-茯苓聚糖分解酶、脂肪酶、蛋白酶等成分，性味甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，有利水渗湿、健脾、宁心的功效，食用后不仅可以为机体补充所需的营养，还可以达到很好的保健功效。 但茯苓无论是使用泡水吃的方式，还是使用打粉吃的方式，都不会对茯苓的成分和功效产生什么影响，因此根据个人需要及喜好，选择一种食用方式即可。

(四)治疗失眠的最好方法有哪些

方法一、针灸疗法用针刺、艾灸的方法在人体经络及经外腧穴施以一定的手法，以通调营卫气血、调整经络、脏腑功能而治疗相关疾病。针刺又可分为体针、头针、面针、眼针、耳针、足针、温针、火针、三棱针、梅花针等多种针法;灸法可分为艾条灸、麦粒灸、疤痕灸、隔姜灸、隔蒜灸、药饼灸等。针灸疗法的应用范围极其广泛。

方法二、药物疗法指通过口服药物，经由消化器官吸收，以达到扶正祛邪、调节机体气血阴阳，使机体康复的治法。常用的治疗方法有汗、吐、下、和、温、清、补、消八法。口服药物的剂型有汤剂、丸剂、散剂膏剂、丹剂、酒剂、片剂、糖浆、茶剂、冲剂等不同剂型。本法是在临床各科应用范围最广的治疗方法。

方法三、心理治疗，一般有失眠的朋友大部分有心理上的问题，要进行调整，而且也在睡觉前的时候放松自己，同时也可以在睡前的时候喝一杯牛奶，通过解释、指导，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。