怎么让胆红素恢复正常

一)怎么让胆红素恢复正常

1、养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。

2、总胆红素偏高的治疗除了有效的药物治疗之外，食疗也是非常重要的，坚持清淡的饮食原则。

3、多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

4、避免高脂肪、高糖类的摄入。

5、多吃一些菌菇类的食物。

6、不要喝酒。

二)新生儿胆红素正常值是多少呢？

情况一、新生儿胆红素的正常值的范围：总胆红素3.4～17.1mol/L，直接胆红素在0～68mol/L以下，间接胆红素在1.7～10.2mol/L以下，其总胆红素的临界值是1.3～1.5mg/dl，对于超过此数值者可视为异常。

情况二、新生儿在生理期胆红素亦是有一定波动范围的，新生儿出生24小时后血清胆红素可由出生时的17～51μmol/L逐步上升到86μmol/L左右;在临床上可出现黄疸但一般多无其它异常不适症状，胆红素多在1～2周内自动消退，即为新生儿胆红素正常的生理性黄疸期。

情况三、个别早产儿血清胆红素不到204μmol/L(12mg/dl)也可发生胆红素脑病，对生理性黄疸应有警惕以防对病理性黄疸的误诊或漏诊，不过随着婴儿慢慢的成长，这样的情况会慢慢的变正常，只要不是病理性的就不必要担心。

三)间胆红素正常是多少

国际制单位是用的umol/L，正常值在3.4-17.1umol/L之间，两者的换算系数为17.1，新生儿出生4-10天时，有一过性的黄疸升高，如果不超过170umol/L，属于生理性黄疸，也属于正常范围，生理性黄疸主要是因为胎儿期，机体处于缺氧状态，红细胞数量会比较高，出生后缺氧改善，红细胞废用性破坏增加所致。如果总胆红素偏低没有意义，属于生理性个体差异，可以见于消化不良等情况，升高则要考虑有溶血增加、肝脏损伤以及胆道堵塞等情况。

四)胆红素高怎么办

首先就是合理的营养，并且使用保肝降黄的药物治疗，更关键的方法应该是针对导致胆红素升高原因的治疗。

胆红素升高的患者，饮食应该是清淡一些的，可以多吃一些鱼类，豆制品，蔬菜，水果等，因为它们里面含有大量的维生素a，维生素c，维生素b，维生素e等，这些食物都会起到抗氧化的作用，并且容易消化；如果对于海鲜不过敏的，可以吃些海鲜，大枣，核桃，香菇之类的，以及瘦肉，动物的肝脏，但应该在肝功能正常的时候来吃。并且充分的休息，药物治疗主要的是降低胆红素的治疗，如甘利欣的使用等。而更重要的是针对引起胆红素升高的病因的治疗，如果有肝炎，要针对肝炎的治疗，如果有恶性肿瘤，要考虑针对恶性肿瘤的治疗，如手术治疗，化疗，放疗等。如果是梗阻性黄疸，要考虑进行针对胆管梗阻的治疗，如手术治疗肿瘤或是胆道支架放置解除胆道梗阻，如果是溶血性黄疸，应该针对溶血性黄疸的治疗，应该到血液科进行系统的治疗；如果新生儿产生的黄疸，要考虑是生理性黄疸还是病理性黄疸，如果是病理性黄疸，应该针对导致新生儿病理性黄疸的病因学治疗。

如果确诊为胆红素升高的患者，应该是针对胆红素升高的病因学处理，以及对症治疗等综合治疗方法。