怀孕四个月吃什么好

（一）怀孕四个月吃什么好

1、核桃芝麻豆浆。食材：黄豆60克、芝麻10克、核桃20克、水适量。做法：黄豆洗净，用水浸泡一晚上。核桃仁，黑芝麻洗净，沥干水。所有原料倒入豆浆机，加水到1000毫升的位置。大约过15分钟，豆浆机指示结束。

2、黑豆核桃蜂蜜奶。食材：黑豆500克、核桃500克、牛奶1杯、蜂蜜1匙。做法：黑豆炒熟，核桃炒微焦。黑豆冷却后磨成粉，核桃冷却后去衣，捣成泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙即可。

（二）怀孕四个月多少羊水

怀孕四个月羊水最大深度正常是3-8厘米，羊水指数正常值为8-18cm。

建议平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，吃点新鲜的蔬菜水果，多喝水，合理膳食，营养要全面。

（三）怀孕四个月胎盘离宫口应该多少

怀孕四个月胎盘离宫口应该在3cm以上，怀孕指哺乳类雌性包括人类在体内有一个或多个胎儿或胚胎，人类的妊娠是哺乳动物中研究的最详细的，人类的妊娠从最后一次月经到分娩持续大约40星期，从排卵算起是38周，许多社会以及法律将妊娠分为三期。

（四）怀孕四个月胎动多少算正常

孕四五个月时，孕妈咪能感觉到胎动，但此时能感觉到的胎动次数还是很少，胎动的间隔时间也很长。这是因为胎宝宝的力量还不足，需要比较强烈地运动才能让孕妈咪感觉到。

到了怀孕28周，胎宝宝会逐渐养成规律的作息习惯，胎动次数也会相对稳定下来。正常情况下，孕28周时胎动的次数是12小时内30-40次左右。胎宝宝有自己的睡眠规律，因此一天中昼夜胎动强弱及次数有一定的变化，一天之中以早晨次数少，下午6点以后增多，晚上8-11点胎动最活跃。

需要注意的是，胎动的强弱和次数个体差异很大。有的胎宝宝在12小内胎动次数多达100次以上，有的只有30-40次。但只要胎动有规律、有节奏、变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。