来例假喝什么果汁好

一)来例假喝什么果汁好

来例假可以喝的果汁有：

1、苹果汁，苹果汁含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分；

2、木瓜汁，木瓜汁它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚；

3、西柚汁，西柚汁卡路里极低，亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚；

4、奇异果，奇异果除了富含维他命，且其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。

二)喝什么果汁排毒

1、橙子果汁：橙子中所含纤维素，能促进肠道蠕动，清肠排便，橙子果汁能更好的帮助排除体内有害物质；

2、雪梨果子：雪梨具有生津润燥，清热化痰，润肺的作用，雪梨果汁是排毒圣品；

3、菠萝果汁：菠萝能分解蛋白质，改善血液循环，消除消肿，清胃解渴的功用，对高血压，肾炎，消化不良者有很大的帮助促进肠道蠕动，清肠排毒；

4、黄瓜果汁：黄瓜有抗衰老，降血糖，防酒精中毒，降低胆固醇的多种功效组成，清肠排毒。

三)春天可以喝什么果汁

1、菠萝芒果汁：有促消化、去水肿的功效；

2、苹果汁：含有大量的天然糖、维生素、微量元素和有机酸，适合体力衰竭时喝，促进新陈代谢，清理肠道，对血管系统和神经系统有好处，还可预防感冒；

3、猕猴桃菠萝苹果汁：味道酸甜爽口，富含维生素和纤维素，可以帮助人体排便，提高身体免疫力。

四)喝什么果汁美容

饮用后有美容功效的果汁有以下几种：

1、苹果汁，一个苹果中含有类黄酮约三十毫克以上，苹果中含有百分之十五的碳水化合物及果胶，苹果汁中的类黄酮有美白祛斑，淡化雀斑的功效；

2、西红柿汁，西红柿中含丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库，维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退；

3、凤梨汁，凤梨汁为维生素A含量甚浓的果汁，可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力。而且可以顺畅血液循环、预防皮肤老化；

4、香橙汁，香橙汁中富含钙、磷、铁和B族维生素，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液流动，从而使肤色红润，对美容健肤有一定效果。