铁棍山药可以和大米一起煮吗

更新时间： 2024-05-18 03:32:36

（1）铁棍山药可以和大米一起煮吗

铁棍山药可以和大米一起煮吗

可以一起煮。铁棍山药煮粥的做法：

1、准备好山药、糯米、大米和红枣；

2、红枣提前用水浸泡；

3、山药洗净去皮切小块；

4、糯米和大米淘洗干净；

5、锅里放凉水，把淘洗好的糯米、大米、山药放进去；

6、泡好的红枣放入锅中；

7、盖上锅盖，通上电源后按下煮粥键；

8、 50分钟后粥就煮好了；

9、盛入碗中。

铁棍山药可以和大米一起煮吗

山药可立即放在冷藏箱中进行冷藏。山药在冷藏的时候，应与水果分开，以免因水果放出的乙烯而导致山药变质。

山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用。

可以一起煲汤的，红萝卜可以与山药一起同食。在中医上，主要是因为山药是补的性质，而萝卜是有泻的性质，如果同食的话，就使得山药的补的效果没有了，但胡萝卜是有补的性质，因此，山药可以和萝卜一起煲汤同食。

萝卜(学名:RaphanussativusL.)十字花科萝卜属二年或一年生草本植物，高20-100厘米，直根肉质，长圆形、球形或圆锥形，外皮绿色、白色或红色，茎有分枝，无毛，稍具粉霜。总状花序顶生及腋生，花白色或粉红色，果梗长1-1.5厘米，花期4-5月，果期5-6月。

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