瑜伽垫正反面怎么分

（一）瑜伽垫正反面怎么分

买回来的瑜伽垫两面是不一样的，一面是完全光滑平整的，另一面是有起伏不平整的，还有条纹，使用瑜伽垫的时候光滑平整的一面是贴地面朝下的，另一面有起伏有条纹的朝上，就是脚踩的一面。

不光滑的一面朝上其实是有很多原因的，比如有防滑的作用，也有帮助训练的作用。市面上售卖的瑜伽垫材质主要有EVA、PVC和TPE两种。一般是建议使用后面两种。

（二）瑜伽垫能用水冲洗吗

1、这个要看瑜伽垫的材质，一般用湿毛巾勤擦洗即可，而不是等好久才清洗。

2、方法一：两杯水中兑入四滴清洁剂倒入喷雾器中，喷在瑜伽垫是，然后用干净的湿毛巾擦干。如果我们不喜欢洗涤剂的气味，我们可以在清水中添加少量盐，或者在瑜伽垫上喷洒盐后清洗，也可以达到清洁效果。

3、方法二：如果是隔了很长时间才清洗的瑜伽垫，那么就要用一种强有效的清洗方法。首先用冷水倒满浴缸或大洗脸盆，放少量洗衣粉，洗衣粉越少越好。因为如果不彻底清洁瑜伽垫，则会有洗衣粉的痕迹。然后用蘸有洗衣粉水的湿布擦拭垫子，再用清水冲洗干净，然后使用干燥毛巾吸收多余的水分，然后将其放在阴凉通风的地方干燥。

（三）瑜伽垫什么材质好

1、PVC瑜伽垫：PVC是一种基础化工原料，产品差异性较小，同时具有不易燃性，强度高，耐气候变化一家优良的几何稳定性。这种材质的瑜伽垫耐腐蚀，牢固耐用，在制作成瑜伽垫之前，这种pvc材质需要发泡，这样它才会很柔软，同时起到防滑缓冲的作用。

2、TPE瑜伽垫：TPE材质是一种天然乳胶和麻的环保材质，可回收，可重复利用，废弃后不会造成环境污染。TPE材质的瑜伽垫主要具有弹性佳，防滑效果好，韧性佳，张力强，并且这种瑜伽垫很柔软，铺在地上练习瑜伽的话，就不会感觉很累，当心情保持在一个很好的条件下，练习瑜伽就会更加舒服。

（四）瑜伽垫有甲醛吗

有甲醛。 对于含有防撕层的TPE瑜伽垫来说，需要经过胶水贴合这一工序，气味就来源于贴合所用的胶水。劣质胶水中含有苯类、酚类、酮类等多种有毒物质。瑜伽适合于各类人群，陪伴练习者的瑜伽垫又有许多种，环保瑜伽垫采用天然乳胶、天然橡胶和其他天然材料制成，瑜伽垫应柔而富弹性，常见的有TPE、PVC、EVA、天然橡胶几种。

瑜伽垫是练习者在练习瑜伽时为保护身体铺在地上的一块垫子，它能避免错误的体式带来伤害，引导、辅助习练精准的瑜伽体位，分为传统瑜伽垫和正位瑜伽垫。