吃大蒜的五大好处

（1）吃大蒜的五大好处

1、治心脑血管疾病：大蒜中含有的烷基二硫化类物质，可起到防止心脑血管中的脂肪沉积，降低胆固醇，抑制血小板的聚集，降低血浆浓度，增加微动脉的扩张度，促使血管舒张，调节血压，增加血管的通透性，从而抑制血栓的形成和预防动脉硬化的作用。

2、可以降压：有很多身体肥胖的人，往往血压特别高，每天能坚持吃大蒜，不但可以起到降压的作用，还可以起到减肥的作用。因为吃大蒜可以促进新陈代谢，可以把血管里面的一些垃圾，通过吃大蒜燃烧掉，就能起到降低血压作用。但必须要坚持吃，才能达到不错效果。

3、改善肠胃不适：大蒜对肠胃消化道所含的细菌有抗菌杀菌作用，可降低胃液内亚硝酸盐含量，对轻微的肠胃不适、饱胀、隐痛、反酸、腹泻和食欲不振等情况有较好改善作用，所以吃大蒜可以对慢性胃病起到一定治疗作用。

4、预防冻疮：大蒜具有强烈的刺激性，有助于杀出皮肤表面的细菌和病毒。如果想要预防冻疮，可以将干净的大蒜碾碎之后放在温水中，内服或者是擦拭在患病的区域位置。

5、降低胆固醇：大家都知道生吃大蒜有非常多的好处，不只是预防癌症而已，生吃大蒜还可以降低胆固醇，这是因为大蒜中所含有的蒜素可以提高好的胆固醇，降低不好的胆固醇，还可以减少甘油三脂，这样就使得人体血液的黏度下降，也就减少了血凝的可能性。

（2）大蒜的保存方法

1、大蒜的保存方法有很多种，要是短时间保存，可以放在阴凉通风好的地方，避免沾水，这样不容易腐烂。也可以采取挂串悬挂的方法保存，将8-10头蒜串在一起，悬挂在通风好的地方。

2、还可以将大蒜放在冰箱的冷藏区，也能保存很长时间。

3、或是准备一个干燥的罐子，把腐烂的大蒜挑出来，然后放进去保存。

（3）大蒜的追肥方法

1、施足底肥：由于大蒜根系浅，根毛少，吸肥能力差，故对基肥(尤其是收获蒜苔和蒜头为目的)的质量要求较高，一般每亩撒施芭田黄金鼎复肥(16-16-16)100kg或樵夫(20-10-20)75kg~100kg，芭田养地有机肥200kg。

2、鳞芽花芽分化期：一般在春季气温回升，大蒜的心叶和根系开始生长时施用，即在春分左右，亩冲施芭田黄金甲复肥(17-7-25)20-30kg。

3、鳞茎膨大期：一般于抽薹肥施后25-30天进行，以氮肥为主、配合施磷钾肥，每亩施芭田黄金甲复肥(17-7-25)每亩20-30kg，以满足蒜薹采收和蒜头膨大时对养分的需要。

4、大蒜采收期：按照正常田间管理，采收前10-15天注意控水，防止腐烂。

（4）鲜大蒜的保存方法

1、鲜大蒜可以用陶器保存

新鲜的大蒜可以放在陶瓷容器里面保存，最好的做法就是把新鲜大蒜去掉根部和最外层带泥巴的脏皮，然后下直接放在陶瓷的容器里面，不要盖盖子，把容器放在阴凉通风的地方，就能在保证大蒜不变质的情况下，让大蒜最大程度上保持新鲜。

2、鲜大蒜可以冷藏后保存

城市居民家中的空间都比较小，而且家里新鲜大蒜的数量也不会太多，这样在保存时就可以把大蒜全部去皮弄成蒜瓣，然后放在保鲜盒中，进行密封，再存入冰箱保存，想吃时取出来，这时会发现冷藏后的大蒜和新收取的新鲜大蒜一样，味道特别鲜。

3、鲜大蒜可以腌制后保存

鲜大蒜没地方放时，可以把它腌制起来，这样也能让保存很长时间，而且还能得到味道不错的腌蒜，把新鲜大蒜腌制的方法有很多，可以直接用清水和盐和腌制，可以用糖腌成糖蒜，更可以把新鲜大蒜加入糖醋汁腌制成糖醋蒜，腌好以后可以保存一年不变质，方便人们随吃随取。

（5）北方种植大蒜的方法

1、北方大蒜在播种前先将其在阳光下晾晒2-3天，利于疏松、分离蒜瓣。

2、去掉蒜皮，可促进大蒜吸水发根，然后浸泡在水里六小时左右后捞起。

3、土壤要选用疏松、肥沃的沙壤土，最好起1-1.5米的宽的畦，沟宽和沟深的差距保持5厘米。

4、将催芽后的蒜瓣头朝上直接插入土壤中，上层覆盖3-4厘米厚的表土，然后浇水，5-6天后进行二次浇水，幼苗出齐后第三次浇水。

5、生长期要及时除去田间杂草，防止养分流失。冬季浇水和返青期要及时中耕松土并施肥即可。