吃完饭困是怎么事

①吃完饭困是怎么事

原因分析：

吃完饭后，血液都会到胃肠道去消化食，与此同时对大脑的供血就会相应减少，血液是携带氧细胞的，脑部血液就会减少，氧细胞量也会相对减少，神经中枢氧气少了就会使人困乏，想卧床休息。

指导意见：

1、建议吃完饭后休息半小时，等血液供应均衡以后再运动。

2、可以去医院检查一下是否有贫血或高血脂等情况。

3、多食蔬菜与水果，可以有效地消除神经系统的疲劳，使人精力充沛。

②吃完饭喝苏打水好么

饭后喝少量苏打水是可以的。

1、苏打水属于弱碱性，人体内环境是弱碱性。人体每天摄入很多肉类，鱼类，都是酸性食物。因此，需要进行酸碱平衡。所以喝少量苏打水有利于身体健康。

2、苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话，长期饮用苏打水也会造成伤害。

3、苏打水不可以经常或大量喝，常喝可引起碱中毒，导致钙流失，还可提升肥胖的几率，有的苏打水中含有防腐剂，可引起过敏，哮喘，湿疹等。

③为什么吃完饭就放屁

吃饭吃的太快了吧，把空气也吃进去了，进到胃里面的空气只有两个方式排出来。打嗝或者放屁，当然还有一个可能，如果你的消化系统不是太好，胃酸会和肠道的碱性环境反应，产生氨气，也就会引起放，另外如果吃饭的时候吃了黄豆，那也会。因为豆子本身含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢的基质，如蛋白质，蛋白质由氨基酸（含氮元素）组成，在消化道中分解蛋白质时，会产生含氨气，就有臭臭的味道。豆子中还有很大比例的低聚糖，我们的身体不能吸收这种物质。当这些糖进入肠子时，细菌就开始工作，并产生大量气体，所以豆子本身的物质变化产出的气体，以及消化道工作所产生的气体，都一起放出来了。

④吃完饭就想大便是怎么回事

其一：是肠功能紊乱、消化不良症状，即中医所说的脾胃虚弱，这种情况是极易导致人们在吃完饭后出现肚子不适而产生便感的，在治疗上，是可以采用饮食调理和中医治疗的方法来进行的。

其二：直肠外的病变，如盆腔的炎症、脓肿、膀胱病变、子宫病变、直肠周围间隙的病变，病变刺激直肠会引起便意，当然也同时有其它伴随症状。

其三：直肠内病变，炎症、息肉、肿瘤等，同时常伴有其它症状的，如大便形状、质地、便次等有改变，当然也有的在早期仅有一种症状，如直肠癌往往早期仅有大便习惯改变。