婴儿米粉应该怎么冲

（1）婴儿米粉应该怎么冲

宝宝一天天的长大了，渐渐的也可以吃一些流食了，正好给宝宝买了婴儿米粉，这个要怎么冲才好？婴儿米粉里有什么营养价值吗？

婴儿米粉应该怎么冲

普通米粉的冲调和营养米粉（配方奶米粉和母乳米粉）一样，舀出米粉后，加入适量温水，先泡一泡，待米粉都浸湿后用筷子往顺时针方向不断搅拌。

如果在米粉中加入苹果汁，只需用榨汁机榨汁后，加入到米粉中，再加入适量的温水，然后用筷子往顺时针方向不断搅拌。

大概1匙米粉加入3～4匙温水，冲调后，可以先静置1分钟，口感更好。如果有结成团的也不用担心，毕竟用勺子喂，结团的沉到下面去了，不过还是要小心不要让宝宝咽下去。

婴儿米粉的营养价值功效和作用

一、米粉的营养价值

1、蛋白质

米粉含有较为高的蛋白质，而我们都知道蛋白质是构成机体的重要物质，生命的任何活动都需要蛋白质的参与，所以蛋白质是人体不可缺少的一种能源物质。适当的吃一些米粉，可以起到补充蛋白质的功效。

2、碳水化合物

每100克的米粉中含有大约85.5克的碳水化合物，可以直接分解为人体供能。所以当我们感觉到饥饿、乏力的时候。吃一碗米粉，可以迅速补充体力、解除饥饿感。

3、膳食纤维

米粉可以为人体提供膳食纤维，有效预防便秘。

4、微量元素

米粉中含有多种微量元素，值得一提的是，米粉中的铜元素含量较多，而铜元素是人体不可缺少的一种营养元素，对于血液、免疫系统、神经中枢、头发、皮肤等都有很重要的作用。

二、米粉的功效与作用

米粉性甘、味平，具有养胃、补血益气、健脾和胃的功效。

1、补血益气

米粉中的铁元素含量比较高，而且比起其他的食物来说，更加容易被人体吸收，所以可以起到促进造血功能、预防贫血的作用。

2、健脾养胃

米粉中富含有蛋白质、碳水化合物等，有很好的健脾养胃的功效，所以即使是一些脾胃功能比较弱的人群，也是可以放心食用的。

3、聪耳明目

吃米粉还能够聪耳明目。对于一些患有眼疾的人群，例如白内障、视网膜病变、视神经衰弱等，可以起到一定的辅助治疗的作用。

婴儿米粉配料表

婴幼儿米粉（又称“婴幼儿配方谷粉”、“营养米粉”或“婴幼儿米糊”），有些宝宝们很喜欢吃米糊，而有些宝宝则是对米糊过敏的，这一点，妈妈朋友们要依照自己宝宝的口味判断好。婴儿米粉，是母乳或婴儿配方食品不能满足婴儿营养需要以及婴儿断奶期间时，为补充婴幼儿营养的辅助食品。它是以大米为主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋类、肉类等选择性配料，加入各种丰富的矿物质及维生素等加工制成的婴幼儿补充食品。

婴儿米粉分为即食类（产品经热加工熟化，用温开水或牛奶冲调即可食用）和非即食类（产品未经熟化，必须煮熟方可食用）。婴幼儿6～8个月后是锻炼咀嚼能力的关键期，需要摄入颗粒逐渐大、硬度稍增加的食物（比如营养米粉等食物），并通过咀嚼使唾液分泌显著增加，淀粉酶活性得以激活，这不仅有益于宝宝对食物的消化和吸收，也让婴儿将来更容易适应不同的食物。

婴儿米粉哪款好

6个月之后，可以逐渐的给宝宝添加辅食，首次添加辅食要以好消化为主，米粉是一个不错的选择。至于米粉的牌子，只要是在正规渠道购买的，而且宝宝能够接受，比较爱吃就可以，没有哪个牌子最好的说法。首次给宝宝添加米粉的时候，要少量添加，1次1-2勺就可以了，等宝宝逐渐适应之后可以慢慢的增加米粉的量。随着宝宝年龄的增大，除了米粉，还可以逐渐的给宝宝添加其他的辅食。

（2）婴儿米粉怎么做辅食

宝宝长大了是时候可以吃些辅食了，正好有婴儿米粉可以用它来做辅食，这婴儿米粉怎么做辅食比较好？婴儿米粉多大的宝宝可以吃？

婴儿米粉怎么做辅食

一、紫薯卷心菜米糊

紫薯含有丰富的膳食纤维，利于通便，可为宝宝缓解便秘

食材：

紫薯30克、卷心菜2片、婴儿米粉10克、温开水60毫升

做法：

1、将紫薯去皮，切成小块

2、紫薯放入锅中，蒸熟，将蒸熟的紫薯研成紫薯泥备用

3、卷心菜洗干浄，焯烫熟后捞出;卷心菜切碎;卷心菜放入搅拌机中，倒入适量温开水，搅打成泥

4、将紫薯和菜泥过滤勺，取滤出的部分

5、将60升70℃左右的温开水倒入米粉中，边倒边搅拌，让米粉和水充分接触，调成糊状

将紫薯泥和菜泥拌入米糊中，拌匀即可

二、西兰花紫菜米糊

紫菜含铁、钙补血、促进肠机能，丰富的维生素B群，有助于促进宝宝成长发育。

食材：

西兰花2朵、紫菜1小片、婴儿米粉10克、温开水60毫升

做法：

1、将西兰花浸泡在淡盐水中15分钟，然后用流水冲洗干净;将西兰花放入沸水中焯烫

2、将西兰花剁碎

3、紫菜放入清水中泡发

4、将紫菜烫熟、剁碎

5、将西兰花和紫菜碎放入搅拌机，倒入少许温开水，搅打成泥

6、将60-70毫升左右的温开水倒入米粉中,边倒边搅抗拌,让米粉和水充分接触,调成糊状

7、将西兰花紫菜泥调入米粉中

8、搅拌均匀即可

婴儿米粉适合几个月的宝宝吃

一般建议宝宝四个月左右的时候，吃米粉是比较合适的，因为四个月的时候唾液腺才开始发育完全，而且四个月的时候，宝宝的唾液量是显著增加的，并富有淀粉酶，所以宝宝从四个月起可以逐渐添加米粉类的食物，可以添加米粉、米汤、米糕、淀粉类食物，即使乳量充足，也应该添加淀粉类食物，以补充能量的不足。及时添加米粉，可以提高膳食中的蛋白质的利用率，另外还可以培养孩子用勺和咀嚼的习惯。宝宝一般开始添加米粉的时候可以逐渐添加，一次添加不要太多，初次喂辅食的宝宝，喂米粉可以从1-2勺开始。如果宝宝吃了米粉以后没有出现明显的呕吐，无腹泻的情况，可以逐渐添加3-4勺，每日两次，然后慢慢的、逐渐的过渡。

婴儿米粉适合多少度的水冲泡

家长在给婴儿冲泡米粉时，需要用到60-70度的白开水。因为米粉具有一定的粘性，水温过低无法泡开米粉，影响婴儿对米粉的吸收与消化；而水温过高，会破坏米粉中等营养物质，不利于婴儿身体健康。所以用60-70度的水冲泡婴儿米粉是最合适的。

婴儿米粉适合老人吗

婴儿都能吃的东西，大人当然可以吃，婴儿米粉就是如此。只不过婴儿米粉之所以称为婴儿米粉就是因为是最适合婴儿的，大人虽然也能吃，但可能其中含有的营养成份对大人来说不是很全面，不能满足大人那么多的活动消耗，如果想用婴儿米粉来充饥应该是不够的。

不过现在随着现代科学工艺的提高，大多婴儿米粉的营养元素也越来越加全面、丰富，比如除钙、磷、铁、碘、锌等常规元素外，还加入了维生素A、D、E、维C、B族维生素以及母乳中所特有的叶酸、泛酸等。这对于饮食不均衡、没营养的大人来说，吃婴儿米粉反倒能补充一些营养。

总之大人是可以吃婴儿米粉的，也没有坏处。不过还要提醒的一点的是，婴儿米粉的味道都比较淡，有的还有奇怪的气味，大多数大人是吃不惯的。

（3）婴儿米粉用水还是用奶冲

婴儿米粉可以当做辅食给宝宝食用，那么在冲米粉的时候是用水冲好还是用奶冲比较好？

婴儿米粉用水还是用奶冲

婴儿米粉里本来就是含有脂肪、蛋白质还有各种微量元素，所以用水冲就好了，要是用牛奶冲的话会导致米粉里的蛋白质含量增高，会影响宝宝的吸收，对肠胃造成负担，不太利于宝宝的消化。

婴儿米粉用开水还是温水冲

宝宝喝米粉不能用开水来冲，这样容易破坏米粉的营养成分，最好是用温开水来冲，按着说明来给宝宝冲米粉，宝宝再大一些还可以给宝宝添加点肉汤，水果和 蔬菜汁 或是泥。

婴儿米粉先放水还是先放粉呢

给宝宝冲米粉时最好是先放水(50度的温水),然后再一点一点的地放入米粉，边放边用勺子向同一个方向搅拌,这样米粉就不会结成块状，而且容易掌握稠稀程度。冲调搅拌好的米粉应放置半分钟到1分钟时间后再给宝宝吃，这样可以让米粉充分吸收水分，更有利于宝宝消化吸收。 1.刚开始给宝宝喂米粉时，应按米粉包装盒上的说明给宝宝调配，在喂养过程中宝妈会慢慢摸索到适合宝宝喝的米粉的稠稀程度。 2.给宝宝喂养米粉时，应先从少量开始，看宝宝能否吸收，有没有拉肚子或便秘的情况。

婴儿米粉是用什么做出来的

准备的材料：米，除了糯米外(糯米难消化，不适合宝宝食用)，市场上的其他米都可以。把米直接拿去磨成粉末，磨前不用清洗，在米的外层都有一种营养成分。洗后便被破坏掉了。在米粉里除了米外，我们还可以放入一些其他的辅料增加米粉的营养，如核桃、薏仁米、助山药等等。这些都可以磨成粉末，放在米粉里。

我们先把准备好的米放入锅中中火炒3分钟，倒出;再把准备的辅料放入锅中也用中火炒3分钟后，关火。把米倒入锅中搅拌均，带冷却后把粉末拿去研磨。注意，婴儿米粉的粉末要最少磨三次，因为磨的次数越多越细腻，越有利于宝宝的使食用。

婴儿米粉磨好后，保存很关键。因其稍不注意就会变潮，难以保证质量。所以我们要放到密封罐中保存，而且每次的米粉不要做太多。做好后，当宝宝吃米粉的时候，先取出适量的米粉倒入锅中，再加适量的冷水或温水融化(不可用热水)。然后小火加热煮熟，加热过程中要反复搅拌，直到米糊出飘出香气。即可给宝宝食用咯!

（4）十大婴儿米粉品牌排行榜10强

婴儿米粉是以优质大米为原料制成的一种婴儿辅食，主要用于为4个月以后的宝宝补充能量，营养元素非常全面，那么婴儿米粉哪些品牌最好呢?今天小编为大家盘点了十大婴儿米粉品牌排行榜10强，一起来看看吧!

十大婴儿米粉品牌排行榜10强

1、Gerber嘉宝

品牌创立时间：1927年

嘉宝创立于1927年美国，是美国嘉宝公司旗下知名的婴幼儿食品品牌，主要提供婴幼儿奶粉、酸奶、米粉等产品，其生产的婴儿米粉口感细腻，营养均衡，更容易被宝宝消化吸收。

2、Heinz亨氏

品牌创立时间：1869年

亨氏是创始于1869年美国的高档婴儿米粉品牌，隶属于美国亨氏公司，公司主要经营婴幼儿奶粉和婴儿米粉等各种食品和营养品，产品畅销全球200多个国家。

3、EARTHS BEST爱思贝

品牌创立时间：1985年

爱思贝成立于1985年，是美国专业的婴幼儿食品品牌，专注于提供安全、健康、营养的婴幼儿食品和护理产品，产品成分天然，品质安全可靠。

4、英氏忆格Enoulite

品牌创立时间：2008年

英氏忆格是湖南英氏集团旗下的婴幼儿食品品牌，集团创立于2008年，主要经营婴幼儿奶粉、米粉、饼干、果泥等产品，产品销售网络遍布全国，市场占有率非常高。

5、LittleFreddie小皮

品牌创立时间：2014年

小皮是2014年创立于英国的有机婴幼儿食品品牌，主要提供婴幼儿米粉、果蔬泥、肉泥等产品，产品都是以有机天然食材为原料制作，非常安全健康。

6、Bellamys贝拉米

品牌创立时间：2004年

贝拉米是2004年创始于澳大利亚的婴幼儿食品品牌，主要经营婴幼儿奶粉、有机米粉、果泥和磨牙棒等产品，产品使用的原料新鲜优质，品质很有保障。

7、Happybaby禧贝

品牌创立时间：2006年

禧贝成立于2006年美国，是美国达能集团旗下全球知名的婴幼儿有机食品品牌，致力于为全世界的宝宝提供高端的有机辅食，产品品质深受万千妈妈的信赖。

8、伊威Eastwes

品牌创立时间：1996年

伊威是国内婴幼儿辅食行业的知名品牌，隶属于上海伊威儿童食品有限公司，公司创建于1996年，专业从事婴幼儿米粉、面条等产品的研发、生产和销售，产品品种多样，畅销全国。

9、贝因美BEINGMATE

品牌创立时间：1992年

贝因美创立于1992年，是国内知名的奶粉品牌，中国奶粉品牌排行榜10强之一，除奶粉外，贝因美也提供婴幼儿米粉和辅食等，产品非常适合中国宝宝的体质。

10、HiPP喜宝

品牌创立时间：1899年

喜宝创立于1899年，是德国有着百年历史的婴幼儿食品品牌，主要提供婴幼儿奶粉、米粉、果汁、辅食等产品，产品成分天然健康，在世界各地都非常受欢迎。

（5）如何挑选婴儿米粉

1、是否为独立的包装

市面上常见的婴儿米粉包装有金属罐装、铝箔袋装、纸质盒装等。就其实用性来讲，罐装>袋装>盒装。日常使用来讲，这3种包装都无法避免米粉的受潮发生。因此，内置独立包装的优势便凸显了出来。独立小包装的婴儿米粉不仅方便计量，更能避免使用期间的交叉污染，避免米粉受潮发生。

2、是否有特殊的需求

虽然婴儿米粉相比婴儿果泥来讲更容易被宝宝消化吸收，但同时也更容易引起宝宝的过敏发生。因此，在挑选米粉的时候，应尽量选择免敏或者低致敏性的米粉。另外，对于米粉的选择，考虑到这个年龄段内的宝宝普遍缺铁，因此也应该把含铁量作为米粉优劣的一个评判依据。

3、包装说明是否严谨

俗话说的细节决定成败，对米粉来讲，依旧如此，如果可以在细节上做到精益求精，那么米粉的质量肯定也是没问题的。包装说明最基本的要求就是要明示法规条例所规定的各种约束及要求，使用方法、适用人群、售后保障等是否清晰易懂。只有标示清楚易懂，才是对消费者的负责任。

4、色泽气味是否达标

凭借着良好的制作工艺以及对品质的管控能力，优质的婴儿米粉往往可以做到色泽一致、大小一致、结构均匀无结块等明显的特点。气味上，因为米粉原料多为谷物，因此便具备有谷物本身自然香气。如果香味过大，则要考虑米粉中是否添加有香精。对宝宝来讲，香精是一种无营养的存在。

5、配料添加是否全面

之所以叫米粉，是因为制作原料中谷物类占主要成分。可如果只是有谷物，那么这样的米粉依旧是不适合给宝宝添加的。再者，谷物中所含有的麸质是一种易致敏物质。因此，在给宝宝挑选米粉时，需要特别留意米粉的配料表，如果成分组成太单一，是不宜给宝宝选用的，否则易导致宝宝上火。

6、营养比例是否科学

挑选米粉时，需要“两看”。一看米粉的配料表，二看米粉的营养成分表。看配料，是为了看米粉的添加原料；看营养成分表，是为了看米粉是否营养。按照国标，营养成分表须标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠等基本营养成分。其中，因为宝宝不适宜摄入太多钠，因此比较钠含量也可以作为选择依据。