奇异果花的功效与作用

(一)奇异果花的功效与作用

1、降胆固醇，果胶是一种具有很好的降胆固醇和降低心血管等疾病发病率的作用的物质。猕猴桃中就含有大量的果胶，不过主要是在果肉和外皮相接的地方。

2、帮助消化，猕猴桃中含有非常丰富的膳食纤维，可以有效地降低胆固醇，从而促进人体的消化。还可以帮助清理人体中有害的代谢物，减少便秘。

3、降低血脂，猕猴桃对于胆固醇在动脉中的沉积有很好的抑制作用，进而预防动脉硬化，提高心肌功能，可以预防和治疗心脏病。

4、猕猴桃原产于中国南方，因为猕猴喜欢吃这种水果，所以被命名为猕猴桃。猕猴桃传入新西兰后，得到了广泛栽培，人们用新西兰的国鸟―奇异鸟为猕猴桃命名，称之为“奇异果”，是新西兰最负盛名的水果之一。

(二)奇异果怎么吃

1、先挑选一个软硬合适的奇异果，洗净身上的毛刺，用小刀将两头切掉。

2、将小号的水果刀自果皮边缘扎入，轻轻转动果皮刀，沿着果皮边缘将果肉和果皮切分离。

3、将奇异果竖着放在盘内，将果皮轻轻拉出，再用刀子均分成小块，搭配水果叉和牙签就可以上桌了。

(三)三种人千万别吃奇异果

1、脾胃虚寒者

猕猴桃属寒性水果。脾胃亏虚者，脾胃不好不能吃猕猴桃。吃猕猴桃会增加肠胃负担。可能会有腹痛、胃酸倒流和烧心的症状。所以脾胃虚寒者不要吃猕猴桃。

2、容易腹泻者

容易腹泻的人消化系统不是很好，而猕猴桃是促进消化，帮助排便，所以吃猕猴桃腹泻会更严重。

3、尿频者

猕猴桃果肉新鲜多汁，水分丰富。吃后有利尿作用，对尿频者最好不要吃。吃猕猴桃会使病情加重。

4、女性月经期

女性在月经期间应多吃一些温热的食物，寒性的食物最好不要吃，尤其是在月经过多的时候不要吃，以免对身体造成伤害。

5、对猕猴桃过敏的人

对猕猴桃过敏的人应避免食用猕猴桃，减少皮疹等过敏症状的发生。

(四)猕猴桃和奇异果有什么区别

区别一：发源地。猕猴桃早在两千年前就出现在中国了，而奇异果是200年前一位中国女教师在新西兰培育出来的。

区别二：价格。奇异果由于进口价格要偏贵一些，比如猕猴桃三块一斤，奇异果可能3-4块一个。

区别三：外观。猕猴桃一般比奇异果要大，表皮绒毛比较乱，手感粗糙，但奇异果个头均匀，绒毛整齐。

区别四：口感。猕猴桃一般要等到放软了之后才能吃，不然口感很涩，但奇异果即便是硬的也能吃。

(五)奇异果怎么样榨汁才好喝

一，做法：

准备原汁机和奇异果；奇异果去皮，切成块儿状；启动原汁机，放入奇异果；榨汁完成后，打开橡皮塞，接取果汁；杯中加入蜂蜜、柠檬汁搅匀，投入碎冰即可。二，营养价值：

奇异果含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素。奇异果外皮含有丰富果胶。奇异果有丰富的叶酸、膳食纤维、低钠高钾等。奇异果中含有多种氨基酸，像麸氨酸及精氨酸这两种氨基酸可作为脑部神经传导物质、可促进生长激素分泌。