核桃花生莲子红枣猪骨粥

Ⅰ,核桃花生莲子红枣猪骨粥

作用：养心安神，益智补脑，益肾涩精，增强活力，预防骨骼老化、骨质疏松。

做法：

一、核桃去壳取肉，莲子洗净；

二、 红萝卜削皮洗净切块；

三、 猪脊骨洗净斩大件，氽水捞起冲净；

四、煮沸清水，放入所有材料，火煮二十分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。

Ⅱ,冬瓜核桃花生可以一起炖排骨吗

冬瓜核桃花生炖排骨做法如下：

材料：排骨、花生仁、冬瓜、姜、盐。

具体步骤：

1、将排骨剁小块洗净，冬瓜切小块，花生洗净，姜切片；

2、将排骨开水里焯一下去血腥味；

3、将排骨、冬瓜、花生仁、姜片一起放入锅中，加适量清水；

4、大火烧开后，转小火，炖一小时；

5、加适量盐调味即可。

Ⅲ,核桃花生做法步骤

1、主料：核桃50克、花生50克、糯米70克、水400克、冰糖15克。

2、将核桃跟花生放入烤箱或者空气炸锅内先烤熟，温度200，烤10分钟左右即可。

3、这个糊糊要用烤熟的核桃跟花生来做才好喝。糯米也清洗干净放一边备用。如果没有破壁机，就将糯米泡上3-4个小时后变软了再用。

4、将糯米倒入破壁机杯子内，再放入核桃跟花生。我都懒得去皮了，介意的可以将花生去皮后再放。

5、加入400克左右的清水，再放入冰糖，然后开启机器 搅拌吧。我是用了豆浆程序来做，大约3分半的时间。

6、最后打出来的糊糊细腻度，要根据你的机器情况来定。我用的破壁机转速很快很细腻没必要过滤，如果是豆浆机或搅拌机做的，最好还是过滤一下再煮，否则渣子会太多也容易糊底。

7、将糊糊倒入奶锅里放入冰糖，然后开中火熬煮到开就行了。因为有糯米浆，所以糊糊遇热后会变得粘稠，加热过程中记得要不停地搅拌以免糊底。

8、煮到开了就可以关火喝了。

Ⅳ,飞机上可以带红枣核桃花生杏仁吗

飞机上可以带红枣，核桃，花生，杏仁，乘坐飞机携带物品规定，乘坐国内航班，每人每次可随身携带总量不超过1升液态物品，须开瓶检查确认无疑后，方可携带，超出部分必须交运，酒类物品必须托运，乘坐从中国境内机场始发的国际、地区航班，此类物品必须盛在容量不超过100毫升的容器内，放在容量不超过一升、可重复封口的透明塑料袋中，每名旅客每次仅允许携带一个透明塑料袋，超出部分应交运。