月经来多少天干净才算正常
更新时间: 2024-06-16 17:02:42
(一)月经来多少天干净才算正常
月经正常来3到7天就会干净,但是因为每个人的身体体质有所不同,所以时间长短也会有所不同。月经是由于子宫内膜周期性脱落形成的,正常周期是28-35天。建议经期注意保护,避免劳累受凉,不要熬夜,保持心情放松。
(二)月经来潮前的症状有哪些
症状一:很多健康的妇女也会有一些不舒服感觉和性情改变,大部分人就知道要来例假了,例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等,称为经前不适。一般程度较轻,无需治疗。但也有些女性经前症状严重,影响工作与生活,称之为经前期综合征。
症状二:月经前期综合征一般于月经来潮前7一14天出现,经前2—3天最重,行经后症状消失或明显减轻。不舒适是多方面的,不过还是因人而异的。有的妇女水肿比较突出,有的妇女乳房胀痛比较明显,有的妇女主要是精神症状。有时,几种症状并存,因此程度不一。
症状三:浮肿一般在经前一周出现,也可以平时也有水肿而在经前加重。由于浮肿,体重增加。伴水肿而来的还可有头痛、流鼻涕、下肢沉重、腹胀、便秘等。乳房痛可以在月经前出现,亦有在经后出现的。乳房内有小结节,触之疼痛,行经后轻松,但下次来月经前又重新出现胀痛。
(三)月经来的时候有什么注意事项
1、生活有规律
首先,在月经期间,身体比较虚弱,如果这个时候过度劳累或者熬夜,很容易造成月经不调、痛经等不良后果,因此平时就要注意生活作息要有规律,不能熬夜,尤其是月经期间一定要注意休息,规律作息,这样以后月经才会正常。
2、要注意饮食
月经期间除了生活作息要规律以外,饮食方面也要注意合理膳食,避免吃辛辣、冰凉、过于咸腻的食物,也不能喝咖啡、浓茶,最好是喝一些红糖姜茶来帮助血液循环通畅,如果血量比较多的话,建议经期之后再喝,另外多吃滋补的鱼子、羊肉、乌骨鸡、黑豆、海参等,还可以吃木耳、核桃、花生、桂圆等干果,最重要的是饮食要规律,营养均衡。
3、不适宜体检
经期由于受到荷尔蒙分泌的影响,不适宜做体检,比如尿检、妇科检查、血检、心电图检查等,因为经期内分泌系统跟平时差距很大,这个时候体检的各项数据都不太准确,做了也不能用来作为检查的正确结果,因此最好不要这个时候体检。
(四)月经来多少年能走
女性月经一般要持续30-35年左右。女性48岁后将进入更年期,月经开始不规律乃至绝经。一般在50岁左右绝经。妇女绝经是指卵巢功能衰退,月经停止。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。自然绝经指卵巢内卵泡生理性耗竭所致绝经。人工绝经是指手术切除双侧卵巢或用其他方法停止卵巢功能,如放射治疗和化疗等。
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