海洋污染最严重的海域

1,海洋污染最严重的海域

1、海洋污染最严重的海域是地中海海域。

2、如果仔细看一下地中海的地图，就可以看到许多城市坐落在海岸上。由此，可以得出这样的结论：尽管发达国家（如法国或意大利）长期使用了废水处理系统，但向地中海排放的废水量仍然很高。另一个值得注意的是地中海附近的农业活动。各种肥料的元素渗透到地下水中，最终它们进入到海里，如硝酸盐和磷酸盐等物质。

2,最严重的私生饭事件

1、EXO房间挨个找

EXO今年6月到长沙录节目引起“粉丝”围城，有粉丝打探到偶像下榻的酒店并跟着入住，为了找出偶像所住的房间，用客房电话挨个打给每个房间，还有人直接去敲住客房门，酒店因此接到很多客人投诉。

2、朴有天家被安监控

2012年曾传出有“私生饭”在朴有天（下图）家地下停车场中设置的监控摄像头拍摄到视频的截图，甚至还拍到其他“私生饭”装的监视器上，堂而皇之写着“不要动它”的纸条。

3、郑允浩被挖出前女友

东方神起在韩国一直备受骚扰，郑允浩（下图）曾在出美容院时被大批“私生饭”包围，他出道前的女友的照片也被“私生饭”挖掘出来，在韩网上广泛流传。

3,趴桌午睡会加重疲惫感真的假的

现在上班族基本都会午睡，这样下午才会有更好的精神去办公，不然犯困是很影响工作效率的。那么，趴桌午睡会加重疲惫感是真的吗？这个有可能，所以不要长期趴着午睡，如果午休时间比较长，可以回家或者买个折叠床睡对身体会更好。

趴桌午睡会加重疲惫感真的假的

真的。

专家表示，长时间趴在桌子上睡觉对身体非常不利。 趴在桌子上睡觉时，颈椎是扭曲的。18岁以前，如果经常睡在桌子上，很容易造成脊柱畸形。 此外，将头部和手臂放在桌子上也会影响呼吸、血液循环和神经传导。 因此，很多人会发现，不仅没有达到休息的目的，甚至中午躺下后，反而加重了疲劳。

长期趴在桌子上午睡最严重的后果

1.诱发慢性心脑血管疾病午休时头部和胸部剧烈弯曲，会对颈动脉、心、肺、胃肠等器官造成一定程度的压力，增加心肺负担；另外，吃完午饭后不久，体内的血液会更多地流向胃肠道，帮助消化吸收，导致头部供血不足。其结果是头部供氧不足，醒来后可能出现头晕、眩晕、耳鸣、呼吸困难等脑缺血缺氧症状。因此，午饭后不宜立即打盹。

此外，午睡时心率逐渐减慢，一定程度上加重了脑缺血症状，导致人体自主神经系统功能暂时紊乱，表现为耳鸣、腿软、脚麻.

2.诱发颈椎及脊椎疾病睡在桌子上会使颈部扭曲，长时间压迫上半身，容易引起肩颈肌肉酸痛，并可能使颈椎轻微变形。当我们俯卧时，我们经常将头转向一侧。这种姿势使颈部肌肉收缩不平衡，颈部肌肉过度劳累，容易诱发颈椎病。腰肌劳损等疾病。

3.诱发呼吸道疾病睡在桌子上会增加身体的弯曲度，压迫肺部，增加肺部的负担；还会导致肺部因供血供氧不足而不能正常伸展，导致呼吸不畅，影响呼吸功能。

4.诱发肘部尺神经病变趴在桌子上睡觉需要肘部向外大幅度弯曲，这样很容易导致肘部皮肤和骨骼之间的尺神经长期受压而受伤，导致尺神经病变或神经粘连。 ，导致小指和无名指酸痛麻木。

5.伤害眼睛趴在桌子上睡觉时，头通常靠在手臂上，眼球可能受压，严重时会导致高度近视甚至青光眼。

专家表示，如果眼球长期受压迫，确实会导致眼压升高，阻碍眼内血液的流动，从而对视力产生一定的影响。但是，眼球一般只有在连续受到直接外压4小时以上时才会受损。大多数人小睡片刻，他们的姿势不会保持不变，所以通常不需要太担心会患上青光眼。

中午睡多久最好

午睡时间最好限制在一个小时之内，30-45分钟是最好的。如果午睡时间过短，我们的体力就无法有效恢复，难以支撑下午的繁重工作。

但午睡时间特别长，一项研究发现，白天睡一小时相当于晚上睡两小时。如果午睡时间过长，显然很容易导致晚上睡不着觉，从而导致晚上失眠。晚上失眠后，第二天白天又会困，这就导致了一个恶性循环，就是晚上睡不好或者睡得少，白天又睡，这样对身体不好我们的身体。其实午睡最大的作用只是作为体力的恢复，所以午睡时间不宜过长，希望能维持在30-45分钟之内。午休起床后，需要做些轻微的活动，即慢慢站起来，喝一杯水，补充血容量，稀释血液粘稠度。不要立即从事复杂而危险的工作，因为当你醒来时，经常会感到头晕目眩，待稍微缓解后再工作。

4,北京雾霾最严重的月份

说起空气污染，就不得不提雾霾了。那么说到雾霾严重的城市，那就会想到北京了。从前人们通过柴静的纪录片了解到了北京的雾霾到底是有多严重。本期的雾霾，为你解析。

北京雾霾几月份最严重

北京的雾霾天在秋冬季节是比较多的，春天也有。如果没有明显的天气过程，北京基本是过3天就会形成明显雾霾的。

有没有雾霾天气要看运气，可能今天空气非常好，第二天就非常差，这个课没办法预测的，不过一般有大风的天，空气会很好，可是那样的话，又会非常难受。

前几天刚好看过一个统计，北京雾霾最严重的就是冬天供暖气期间。也就是11月中旬到3月初这几个月，特别明显的空气指标浮动。这其中最严重的是1月份，其次是12月。

雾霾天怎么保护自己

1、雾霾天气少开窗。出门在外一定要戴口罩，平常多饮水，可多泡饮菊杞茶这类中医茶饮，预防疾病，多食用水果，从外回家后要深度清洁皮肤和头发。

2、出门时，做个自我防护，佩戴专门防霾的PM2.5口罩、防霾鼻罩，过滤PM2.5，随时随地呼吸新鲜空气。

3、尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。

4、补钙、补维D，多吃豆腐、雪梨等。

5、雾霾天气里，不宜进行运动。平时有锻炼习惯的应停止户外跑步和散步，最好不要进行心肺功能锻炼，如高强度的跑步等。因为剧烈运动时，身体内吸进的有害气体会比平常多。同时，雾霾天气下气压较低，高血压、冠心病患者如果剧烈运动，易诱发心绞痛、心衰。建议选择相对温和的室内项目。