绿豆冬瓜红枣汤

①绿豆冬瓜红枣汤

1、材料：冬瓜200克，绿豆100克，红枣适量，姜片10克，葱段30克，盐3克。

2、冬瓜去皮，去瓤，洗净，切成3立方厘米的块；

3、绿豆淘洗干净，备用。

4、锅置火上，放入适量清水，放入葱段、姜片、绿豆，大火煮开，转中火煮至豆软。

5、放入切好的冬瓜块、红枣，煮至冬瓜块软而不烂，撒入盐，搅匀即可。

②木瓜红糖红枣汤能每天吃吗

木瓜被喻为“百益果王”，之称。含有丰富木瓜酵素，可刺激女性荷尔蒙分泌、促进乳腺发育，风靡台湾；“女人不可百日无糖”指的就是红糖，红糖与木瓜的互补能起到相得益彰的效果；红枣有补中益气，养血安神的功效；红糖红枣木瓜汤就具有丰胸，补充维生素，补血补气的效果，还有美容，美白、润肤等效果。不过木瓜不宜与南瓜、海鲜、油炸食物、补铁以及四环素同吃。

③生姜红枣汤可不可以加蜂蜜一起喝

红枣可以健脾胃，生姜可以疏通人体经络，蜂蜜能养颜润肺补气血等，但要注意适量，尤其晚上不能喝太多。生姜红枣汤健脾温胃，改善手脚发凉的症状，同时大枣生姜汤中的红糖还具有补血、养血、活血的作用。

大枣生姜汤主要原料为大枣、生姜、红糖，具体做法是大枣10个、生姜5片、红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，坚持服用。

④沙梨红枣汤的功效

沙梨红枣汤的功效：

红枣具有补气血、保护肝脏、安神养血的功效。

梨有降火、生津、排毒的功效。

梨偏寒性，大枣属热性，二者搭配即可达到清火，美容养颜的功效。

⑤百合红枣汤禁忌人群

1、不能吃百合的人群：风寒咳嗽及中寒便溏的人群；

2、不能吃红枣的人群：湿热内盛者、小儿疳积和寄生虫病儿童、齿病疼痛的人、痰湿偏盛的人、腹部胀满者、舌苔厚腻者、糖尿病患者；

3、不能吃莲子的人群：中满痞胀及大便燥结的人；

4、不能吃银耳的人群：患有咯血、呕血、便血、支气管扩张咯血和十二指肠溃疡并发呕血、黑便等病人。