清脆爽口的芹菜炒胡萝卜的做法

1)清脆爽口的芹菜炒胡萝卜的做法

1、材料：芹菜1把、萝卜2段、虾皮适量、盐适量、黑胡椒粉适量。

2、芹菜切段，浸泡在水中30分钟。

3、洗净的萝卜丝和芹菜。

4、虾皮适量。

5、锅烧热，下虾皮略炸。

6、倒入萝卜芹菜丝。

7、加入盐和黑胡椒粉，出锅时临少许麻油。

2)青瓜胡萝卜的做法

1、胡萝卜富含丰富的维生素，青瓜又可以美容养颜，食材：青瓜（已清洗切片）、胡萝卜（已清洗去皮切片）

2、烧锅倒油烧热，下入切好的胡萝卜翻炒一下。

3、接着，加适量的清水，翻炒翻炒5分钟。

4、然后，合入切好的青瓜翻炒翻炒，最后，加适量的酱油。

5、加适量的盐和适量味精，调味炒匀即成，你都学会了吗，快试试吧。

3)西兰花炒胡萝卜的做法

1、材料：西兰花一小颗，胡萝卜两根，蒜两瓣。调料：食用油、盐、生抽、鸡精。

2、西兰花切成小朵，胡萝卜切片，蒜拍碎，备用。

3、起锅烧水，水开后放入西兰花，加盐，食用油，待水开将西兰花捞起备用，加油及盐煮西兰花会保持西兰花的色泽，而且不会流失其中的营养，绝对是养生佳品哦。

4、热锅下油，八分热将蒜，胡萝卜下锅炒，炒到胡萝卜软，下烫好的西兰花一起炒（西兰花已经熟，所以炒的过程很短，主要是调味）加盐，少量生抽，味道很鲜美滴，然后关火，加鸡精，装盘。

4)肉片炒紫甘蓝胡萝卜的做法

1、食材：猪肉片30g、紫甘蓝200g、胡萝卜1根、柠檬半个、盐3g、洋葱30g、非转基因食用油30g。

2、热锅冷油完成润锅后，下入食用油烧至5成油温，然后下入切好的猪肉片，炒出肉香味。

3、下入切好的洋葱丁，炒出葱香味，让肉片炒出的荤油和植物油一起，激发出葱香味。

4、柠檬切成块，然后将柠檬块放在锅边，用手挤压柠檬，挤出柠檬水在锅中解腻。

5、然后下入去皮后切成丝的胡萝卜，在锅中用炒勺翻炒，让热油充分和胡萝卜接触。

6、下入洗净后切成丝的紫甘蓝，在在锅中翻炒，让紫甘蓝在锅中受热均匀。

7、加入调味品盐，对菜品进行调味，用炒勺翻炒，让盐均匀分布在锅中。

8、翻炒均匀入味后，即可出锅装入盘中，上桌即可食用。