考试没考好心里很烦燥甚至害怕

（一）考试没考好心里很烦燥甚至害怕

1、说出或写出自身的担忧。记日记，或与朋友一起谈论，让自身不会感觉孤独无助。

2、让自己彻底放松一天。读一篇小说，唱歌，啜茶，或者什么也不干，坐在窗前发呆。这时候关键是自身内心的体味，一种宁静，一种放松。

3、倾诉。倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向自身信赖、头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语对身边的动物讲即可。

（二）心里很难过的夸张句子

1、记忆如果成了碎片，那是因为里面全部都摆满了心痛。

2、太多的无助此刻让我感到绝望，我只能再一次用音乐麻痹自己，感受那些忧伤的旋律，回忆着曾经快乐的时光。

3、带著一根烟，浪迹天涯。

4、眼中滑落伤心欲绝，心里的泪从来没有人看得见，曾经以为什么都可以忘记，结果却是什么都不可能的遗忘。

5、记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。

6、我想人生中最难过的事情不是一直遇不见，而是遇见了，得到了，又被拿走。

7、离去，让事情变得简单，人们变得善良，像个孩子一样，我们重新开始。

8、走在寂静的长街，回想起属于我们的地方。再次走过时，眼泪已经止不住地流。

9、如果你为着错过夕阳而哭泣，那么你就要错群星了。

10、很多人，不是我留，就能留住的。早该明白，总有一天，你也会离开，从我的生活中消失。

（三）心里很难过的夸张句子

1、 时过境迁，连我们的习也跟着变了。

2、 如果说重逢是为了另一场忘记，我宁愿从未和你相聚。

3、 从现在开始，不要未语泪先流。

4、 我能想到最甜蜜的事，就在喜欢你的每一天，被你喜欢。

5、 这城市太过拥挤满座的爱情电影，我用力推不开回忆。

6、 有爱做前提，一切都可以被原谅。

7、 最不可能发生的事，往往变成事实。

8、 你有你的红颜，而我却只有自己！

9、 俄想说的已经说了一千遍，可是你还是装作听不见。

10、 我有那么多的坚强，却也抚平不了你给的创伤。

（四）心里很难过的句子

1、 为何伤透我的心，只在一瞬间。

2、 淡淡的日子，淡淡的心情，淡淡的阳光，淡淡的风，凡事淡淡的，就好。

3、 海枯了石烂了，也宁愿一生一世为你心碎。

4、 在感情的路上我们匆匆而过，但却迷失了方向。

5、 我没有在等你，只是还没办法喜欢上别人。

6、 等你发现时间是贼的时候它已经偷光了你的选择。

7、 世上最痛苦的事是，我教会你了爱，在你身边的人却不再是我。

8、 我把改成你了名字，每天能收到你的短信，骗自己你还是很关心我。

9、 在流年岁月中，我们都丢失了最初的自己。

10、 我以为有了记录就可以永恒所以很用心的写着。