沉迷网络的危害有哪些

一)沉迷网络的危害有哪些

1、沉迷网络容易产生心理障碍，对网络产生依赖性，一但停止上网便会产生强烈的渴望与冲动。注意力不能集中和维持，感知觉能力降低，记忆力减退，逻辑思维活动迟钝；情绪低落消极悲观，缺乏对生活的兴趣和动机，自尊和自信的丧失。回到现实生活中的痛苦情绪和自我否定的消极体验，促使其再次回到网络中，以逃避现实不愿负担其应有的社会责任与义务。

2、沉迷网络对身体健康也会有所危害，长时间敲击键盘可引起腕关节综合征；长时间注视电脑屏幕可导致视力下降、怕光、暗适应能力降低，长时间僵坐在电脑前可出现腰背肌肉劳损、脊椎疼痛变形等。

二)孩子沉迷网络的原因

1、不与孩子沟通，每天与他们谈论的，就是成绩和学习孩子之与家长，原本应该是一对非常亲密的关系，但是在现实生活中，似乎事实并非如此，家长们平时忙于工作，鲜少陪伴孩子不说，就算是在孩子身边，谈论的也只是学习和成绩，别无其他。而这样的沟通方式，往往会造成家长与孩子的交流受阻，让孩子倍感孤独，最终疏远父母。

2、只注重书本教育，没有重视孩子的业务兴趣爱好学习固然重要，但却并非是孩子全部的生活，孩子不仅需要学习，也需要其他的兴趣爱好，而现如今的不少家长，却鲜少具有这样的认知，他们往往过度在意学习成绩，忽视兴趣爱好的培养，最终，让孩子自行找到发泄释压的渠道，也就是网络游戏中虚拟世界。

3、忽视孩子的想法，以自我意识为中心以自我意识为中心并非是家长的通病，而是所有人的通病，我们往往会从自己的角度出发，去考虑问题，去处理问题。而这种想法往往会在家长身上放大，他们鲜少会去照顾孩子的想法，不会去尊重孩子、理解孩子。事实上，孩子同样希望被接纳、被爱护、被陪伴、被赞赏，而这样的渴望无法在现实生活中实现，却可以在网络游戏中实现，这样一来，他们自然会沉迷于网络世界之中。

4、经常在孩子面前玩手机、玩电脑。现如今的父母，早已不是以往的状态，他们同样精通电脑，热爱电脑，在拒绝孩子沉迷网络游戏的同时，他们自己却在沉迷，没有好的榜样，家长的教育自然在孩子心中无法起到作用。既然找到了原因，我们自然可以对症下药，一样一样的去解决，在日常生活中，家长除了可以给与孩子有效的陪伴，带孩子多参加一些课外活动，培养孩子的兴趣爱好之外，同时，还可以通过一些科学手段加强对孩子上网的监控。格雷盒子自带的设置功能，就能设置电脑的上网时间，设置电脑可以浏览的具体网页，相信通过这样的方式，家长便可以实时对电脑进行跟踪控制，有效制止孩子沉迷网络的行为。

三)青少年沉迷网络有哪些危害

不利于青少年的视力。长时间对着手机或者是电脑屏幕，是很容易让孩子视力下降的。不利于家庭的和谐。由于青少年长时间对着手机或者是电脑屏幕。从而导致孩子亲人之间的沟通越来越少，进而导致孩子与家长之间的矛盾日益激化。

1、不利于青少年的视力。长时间对着手机或者是电脑屏幕，是很容易让孩子视力下降的。当今社会，许多孩子长时间对着手机或者是电脑屏幕，从而导致我国青少年患上近视的人数与日俱增。

2、不利于家庭的和谐。由于青少年长时间对着手机或者是电脑屏幕。从而导致孩子亲人之间的沟通越来越少，进而导致孩子与家长之间的矛盾日益激化。所以说网络问题，如果没有合理处理好，是不利于家庭的和谐的。

3、不利于青少年的身体健康。经研究表明，许多孩子为了玩手机游戏或者是电脑游戏，经常会熬夜。长此以往，是非常不利于孩子的身体发育的。

四)暑期如何防止孩子沉迷网络

第一、 幼教软件

研究表明，电子产品的使用人群越来越低龄化了，有的才两三岁就已经手机不离手了，长期下去不仅会影响视力，还不利于性格的培养。建议各位家长应及时的将手机上的游戏卸载掉，必要时可安装一些有利于幼教的软件，如看图识字，学英语等，以让孩子在无形中学习到一些知识。

第二、 以身作则

在日常生活中，有些家长会因为工作需要或者个人喜好等原意而整天玩手机，对待孩子也总是表现出一副漫不经心的模样，久而久之便很容易让孩子对手机产生特别大的好奇心，进而沉迷之中。建议各位家长平时一定要以身作则，明白用心陪伴孩子才是正经事儿的道理。

第三、 亲子游戏

对于孩子来说，任何的电子游戏都没有朋友间，亲子间的互动来得重要。在与同龄朋友，与父母接触的过程中，孩子不仅可以学会处理人际关系，还能够让自身的表达能力得到一定的锻炼。建议各位家长平时应尽可能的抽出些时间来与孩子进行一些小游戏，如捉迷藏，老鹰捉小鸡等，以帮助丰富假期生活和益智健脑。

第四、 合理计划

在日常生活中，大多数孩子对于自己的生活都是没有规划性的，都是处于一种想起一出是一出的状态，长期下去是很容易使生活变得杂乱无章的。建议各位家长可以和孩子一起根据作业量，假期天数等来制定合理的计划，包括每天上几分钟网等，一来可以让孩子变得特别的有条理性，二来能够让孩子学会遵守规则与防止沉迷网络。

第五、 奖惩制度

孩子平时自由惯了，刹那间让他做到完全遵守计划几乎是不可能的，所以建议各位家长可根据做的计划来给孩子实施相应的奖惩制度，如在规定时间内放下手机，则可以得到口头或者实物奖励，若没有放下的话，则给予批评，严重的话可直接取消第二天的游戏时间。

第六、 读书活动

大多数孩子对于各种各样的课外书都是比较感兴趣的，所以建议各位家长可在暑期来临之时带孩子去书店挑选一些喜欢的读物，如作文书，杂志，绘画集等，然后让其每天阅读，不仅可以很好的调动孩子学习的积极性，提高孩子的学习能力，还能够有效的降低孩子玩手机的频率。

第七、 外出旅行

古人云 读万卷书，行万里路。可见读书与旅行对于我们每个人来说都是比较重要的。所以建议各位家长可以趁着暑假的时间带孩子去周边的乡村转一转，让孩子体验一下没有手机电脑的生活，让他明白没有这些产品同样可以过得很快乐，进而有效避免沉迷网络。