柿子为什么不能饭前吃
更新时间: 2024-06-02 21:45:50
(1)柿子为什么不能饭前吃
因为空腹时胃酸增多浓度高,而柿子含有大量的单宁、胶质及可溶性收敛剂等成分,若与高浓度胃酸 相遇,可能结成结石,如果结石成大块就会堵塞幽门,升高胃压,引起胃胀胃痛,严重时还会造成胃结石、胃溃疡、 胃出血、胃穿孔等症。所以柿子是不可以空腹吃的。
(2)柿子为什么不能多吃
又到了吃柿子的季节,柿子也代表着美好的寓意,但柿子不宜多吃,最好每天不要超过2个,那么,柿子为什么不能多吃?空腹吃柿子为什么腹痛?下面小编就带来介绍。
柿子为什么不能多吃
食用柿子每天最好不要超过两个
柿子中有一种化学成分名为“鞣酸”,又叫单宁酸,这种可溶性成分鞣质在胃腔内与胃酸接触后,会形成不溶于水的沉淀物,同时,这些沉淀物会吸附食物残渣,就像滚雪球一样,越来越大,形成柿结石。
“有的柿结石比较小,可以通过肠腔,以粪便形式排出体外,但如果柿结石较大,就会发生章大叔这样的肠梗阻,如果结石放任不处理,在胃腔内,会不断刺激胃黏膜,产生胃出血、胃溃疡、胃穿孔等症状。”童医生说。
童医生提醒大家:成人食用柿子,每天最好不要超过两个,老人、小孩以及胃肠不好的人,最好每天不要食用超过一个柿子。食用时,柿子最好去皮,因为柿子皮中的鞣酸含量最高。
特别要注意的是,柿子不要空腹吃,空腹时,胃酸比较多,容易形成柿结石;也不要和海鲜,比如虾、鱼、螃蟹等一起食用,因为海鲜中的蛋白质和钙质比较高,易与鞣酸结合,也会加速柿结石的形成。
另外,糖尿病患者最好不要食用柿子或者少食,因为柿子的含糖量比较高。除了柿子之外,其他例如梅子、山楂等也是鞣酸含量比较高的食物,食用的时候也要注意。
空腹吃柿子为什么腹痛
大部分人空腹吃柿子没不良反应,但也有少数人吃了柿子有腹痛现象。
少数人吃柿子腹痛的原因有几种可能:
1.没成熟的柿子里含有较多的鞣酸。鞣酸又称单宁,是一种可溶于水的酚类物质,味涩。很多植物性食物,如茶叶、菠菜、高粱等都含有鞣酸。少量的鞣酸可促进消化。大量吃没成熟的柿子导致摄入过量的鞣酸,有专家解释说大量的鞣酸与胃内容物中的蛋白质发生结合,形成沉淀的混合物质,且混合物无法被胃肠道吸收,引起腹痛、大便干燥或便秘发生。我个人认为是大量鞣酸刺激胃肠道引起肠胃痉挛,从而引起腹痛、大便干燥或便秘发生。为避免引起腹痛便秘,不要吃没成熟的涩柿子。
柿子自然长熟,或漤熟、烘熟、乙烯催熟(如与苹果、香蕉放一起)后,鞣酸被分解,熟柿子和甜柿子里只残存极少量的鞣酸,所以很多人空腹吃熟柿子不会肚痛、便秘。
2.患有果糖不耐受的人大量或空腹吃柿子会腹痛、腹胀
柿子含较多的果糖,患有果糖不耐受的人,大量吃或空腹吃柿子或其它高果糖水果,会出现腹痛腹胀现象。
3.消化不良、胃肠粘膜受损的人吃柿子会腹痛
熟柿子里含有少量鞣酸、果糖,大多数人吃了没事,消化不良、胃肠粘膜受损的人吃了可能会腹痛。曾有人空腹大量饮酒后吃了柿子胃出血,这是因为空腹喝酒导致胃粘膜损伤(有多个喝酒导致胃出血的案例),吃柿子加重胃伤。
(3)柿子为什么加温水就会又脆又甜
柿子加温水就会又脆又甜,是因为加温水后,使柿子同空气隔绝,使它无法进行正常呼吸,只有细胞内的呼吸作用,会分解了果实里的一部分糖分和单宁,转换为二氧化碳和酒精,大大降低单宁的含量,使柿子又脆又甜。
这种降低单宁的含量的作法,俗称:脱涩。民间用的脱涩方法,通常有4种:
1、把柿子浸在冷石灰浆水里,三天过后,就能脱涩。
2、把柿子放进缸里,缸的四周用稻草包扎保温,然后倒进45摄氏度左右的温水,把柿子泡在水里,缸盖上覆盖稻草,一天就能脱涩了。
3、把柿子埋在米里,密封起来,过几天,涩味也就脱去了。
4、把柿子和苹果放在一起,装在塑料袋里也能够脱涩。
(4)柿子为什么不能空腹吃
柿子中含有大量的柿胶酚和一种叫红鞣质的可溶性收敛剂。未成熟的柿子以及成熟柿子的果皮中这两种成分含量最高。
柿胶酚和红鞣质遇酸就会凝结成块。如果空腹吃进大量柿子或与酸性食物同吃,柿胶酚与红鞣质便与胃酸或酸性食物凝结成硬块,形成“柿石”。胃里若有“柿石”,就会引起胃痛、恶心、呕吐。如果仍不注意,继续空腹吃柿子,硬块就会越结越大,胃内压力升高,引起胃扩张,造成疾患。因此,柿子宜在饭后吃。由于胃酸已与食物结合,就不容易出现“柿石”。
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