苹果泥粥怎么做

(1)苹果泥粥怎么做

1、主料：白米1杯，苹果100克。

2、白米洗净沥干。

3、将苹果洗净去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入凉开水适量，上笼蒸20-30分钟，做成苹果泥。

4、锅中加水10杯煮开，放入白米和苹果，续煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮40分钟即可。

(2)苹果泥辅食怎么做

用料：苹果50g、米糊5勺。

1、准备一个苹果，切成方便打泥的大小。

2、上蒸锅，水开后记5分钟就关火，余温接着闷一会。

3、5勺米糊，80度水冲开搅匀，和熟苹果一起倒进料理机打糊。

4、放两粒蓝莓点缀下即可。

苹果泥是一道以苹果作为主要材料制作而成的美食，苹果泥含有丰富的矿物质和多种维生素。

苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。苹果是一种低热量的食物，每100克产生大约60千卡左右的热量。苹果中营养成分可溶性大，容易被人体吸收，故有活水之称。它有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

(3)红薯苹果泥宝宝能吃吗

红薯苹果泥宝宝能吃，但是要进行加热以后才能给保持，否则会造成消化不良的症状出现。

苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。

(4)山药苹果泥功效与作用

1、淮山药和苹果上都极其丰富的维他命和矿物，适当服用对人体有巨大的益处。这类粥特别是在合适小宝宝们服用，能补充小宝宝人体中常需的多种多样微量元素。

2、淮山药苹果粥還是一种能美容护肤的身心健康粥品，它能推动皮肤细胞分化，滋润皮肤，能够 让大家的皮肤越来越鲜嫩滑爽。

3、淮山药苹果粥中的淮山药中有胃蛋白酶，许多人称作“消化吸收素”。因为它能溶解蛋白和碳水化合物化合物，因此有滋补养生实际效果。中老年在春天里常常服用山药粥，滋补颇多。

4、淮山药苹果粥还具备养脾胃的作用，苹果具备一定的促进消化功效，它在其中带有很多的甲基纤维素，自然它的柠檬酸成分也是非常丰富的。这类化合物能够 让大家的肠胃越来越更为身心健康。

(5)吃完奶二十分钟可以吃苹果泥吗

吃完奶二十分钟不可以吃苹果泥。因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。牛奶在胃里，在胃蛋白酶和胰酶的作用下分解，然后进入小肠才能被吸收。牛奶中的蛋白质一旦与苹果中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收。牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4、6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。