肌肉型小腿粗怎么减

一)肌肉型小腿粗怎么减

1、按摩，按摩需要在运动后，即可以慢跑5-10分钟，达到身体微微出汗即可，不要剧烈运动，剧烈运动会将小腿的肌肉练得更加粗壮。慢跑后可以用热毛巾敷在小腿上，然后由上至下或者由下至上的方向，反复按摩小腿，这种办法可以将小腿的肌肉形状有由块状拉成长条形，虽然小腿肌肉没有减少，但是形状变长了，小腿从外观上看起来也会更加美观。

2、瘦腿针，瘦腿针的主要成分是肉毒素，肉毒素注射到小腿肌肉上可以阻断神经对肌肉的营养作用而使肌肉逐渐萎缩，这样小腿肌肉萎缩，外观看起来会更漂亮。

二)小腿粗怎么穿衣搭配

小腿粗，俗称萝卜腿，腿的线条会在小腿部分凸出来一块，非常不美观。不过只要找对了能改善萝卜腿的穿搭技巧，还是可以有效掩盖缺点的，下面就为大家整理了几点穿搭技巧。

复古港风的微喇叭裤

腿又短又粗的女孩在选择穿衣风格的时候，要选择扬长避短的类型，像是可以遮住身材缺点的微喇裤，微喇裤从膝盖处收紧，然后从小腿处逐渐的放宽，对于小腿粗的女生来说十分友好，不仅能隐藏小腿粗壮的缺点，而且还自带一种复古的味道，上衣可以搭配一件适合当季的衣服，如牛仔外套、衬衫等衣服，瞬间穿出港风女神感。

腿部遮肉神器阔腿裤

阔腿裤已经成为了热潮，时尚圈人人都穿上了这个既拉风又能完美修饰腿型的法宝。阔腿裤是上宽下宽的版型，能把下半身所有的肉肉都遮得严严实实，尤其适合腿短粗的女生，不过个子不高的女生在选择阔腿裤的时候，建议买小直筒的九分阔腿裤，不要太长，这样显瘦效果最佳又不会过于肥大，还可以搭配任意款式的上衣。

优雅显气质的伞裙

伞裙也叫A字裙，伞裙的特点就是腰部是比较收紧的，整体裙摆呈现A字形，突出纤细腰部的同时正好遮住小腿肚，可以说是一举两得，能够很好的遮挡住身材的缺点。露出脚踝的位置显得人很纤细，裙长要根据自己的身高挑选买适合自己的长度，微微露出脚踝和最纤细的一截小腿即可，搭配衬衫穿出妥妥的赫本风。

温柔淑女风的直筒裙

直筒裙对身材的包容度很高，还显得特别温柔淑女，尤其是搭配短外套的时候，显瘦又显高，不过也要根据自己的身高来选择。腿型不好，比如“X”“O”型腿的姑娘，不是很建议穿超短裙，因为视线上可能会先看到腿型问题。

影响腿部线条的鞋子

除了以上提到的单品，鞋子对于萝卜腿来说也是至关重要的，它直接影响小腿的线条。春夏比较闷热的季节，打算露腿的话，一定要买一双裸色的高跟鞋，鞋面会和脚背的肤色融合在一起，极其显腿长，还能在视觉上能拉长小腿。需要注意的是，鞋跟不必太细太高，鞋跟太高会让小腿的肌肉更突出，而且会和小腿形成明显的锥子型，起到反效果。

三)小腿粗适合穿马丁靴吗

1、小腿粗不适合穿马丁靴。

2、因为马丁靴的长度正好会卡在小腿比较粗的位置，所以会更显小腿的粗壮。

3、马丁靴适合腿型比较修长的人穿搭，腿型又细又白的人穿搭马丁靴会更加有型，也是非常百搭的。在穿搭过程中可以玩下衣失踪的穿衣方法，然后再搭配一双帅气的马丁靴，不仅会显得非常帅气，还有拉长腿的效果。

四)小腿粗选什么样的哈伦裤呢

可以选择9分的哈伦裤，叠起来变7分了，我跟你一样是小腿粗的，不过我比较喜欢穿牛仔布料的哈伦裤，反而显瘦。我的裤子也只有哈伦裤了，宽松方便、舒服。

五)男生小腿粗穿什么裤子

工装裤、直筒型修身牛仔裤、西装裤、运动裤子等。绝大多数的男孩子还是挺喜欢运动的，也有某些男孩子是非常喜爱健身运动，而长期性坚持不懈健身运动下来大自然就会练就全身肌肉来，穿裤是较为难的。

腿部肌肉比较发达的男孩子大自然是喜欢运动的，喜欢运动的男孩子穿裤大自然就免不了运动裤子。运动裤子的款式就无需再多了，毫无疑问是十分比较宽松的，仅仅肌肉发达得话，通常是不容易把牛仔裤子挺起来的。可是如今运动裤子也是束脚和不束脚的各自，腿部肌肉比较发达的男孩子就不必选这些束脚的了。

西服是男孩子不可或缺的这种服饰，针对腿部肌肉比较发达的男孩子来讲，西装裤都是适合她们的。由于西装裤全是较为比较宽松的，并且能够依据自身的身型来订制最合适自身的西装裤，那样线框会十分高，可以非常好的体现腿型，那样小腿粗就很太丑出来。可是西装裤的配搭還是要多留意，不必随意配搭上衣外套，通常情况下西装裤就只有配搭西服，或是和宣布一点儿的衬衣一块儿穿都是能够的。

工装裤的较大特点就是说比较宽松而且有着许多的袋子，而款的裤脚儿也恰好能够遮挡住向特色美食献给的多肉们。工装裤在上百年前就早已时兴，如今，由于工装裤的舒服个性化等要素，杳无音讯很多年的工装裤再度迈入了它的风靡，变成了时兴时尚圈的新宠儿。虽然工装裤很有个性化，可是宽容度却很强。不但能够宽容你的多肉，一起在配搭上也十分的包容和豁达。工装裤能够和别的设计风格的原素配搭，构建出归属于你的配搭风，而且，如今的工装裤对靴子十分的友善，能够穿篮球鞋、休闲鞋、或是匡威帆布鞋这些能够十分优异。能够说一点都不娇情呢。工装裤是休闲娱乐的、青春年少的 ，这条工装裤已不是只是由于工作中的必须了，它更能转达出現在的年青人追求完美这种洒脱和单独的生活观念 。心烦的工作中时，假如穿上挺括的西服，那麼就会感觉更为的绷紧，心里烦躁，而这条洒脱的工装裤却能够非常好的宽慰你的情绪。