清热解毒去火最快的凉茶 十大清热解毒去火的茶

（一）十大清热解毒去火的茶

1. 菊花茶：清热解毒，降火除烦，适宜在夏季喝。

2. 绿茶：清热降火，具有抗氧化、防癌等多种功效。

3. 玫瑰花茶：能够清热解毒，可调节气血，美容养颜。

4. 薄荷茶：清凉解暑，可缓解头痛、咳嗽等。

5. 紫菜汤：富含碘、硒和多种维生素，具有清热解毒、养颜美容的功效。

6. 金银花茶：能够清热解毒、消炎利咽，适用于风热感冒。

7. 夏枯草茶：清热解毒、利水消肿，可缓解湿热之症。

8. 柠檬茶：富含维生素C，能够增强免疫力、预防感冒。

9. 桑叶茶：能够清热解毒、凉血行血，适用于燥热咳嗽等症状。

10. 甘草茶：具有清热解毒、和中补气的功效，适用于神经衰弱、失眠等症状。

（二）十大清热解毒去火的茶

1. 菊花茶：清热解毒，降火除烦，适宜在夏季喝。

2. 绿茶：清热降火，具有抗氧化、防癌等多种功效。

3. 玫瑰花茶：能够清热解毒，可调节气血，美容养颜。

4. 薄荷茶：清凉解暑，可缓解头痛、咳嗽等。

5. 紫菜汤：富含碘、硒和多种维生素，具有清热解毒、养颜美容的功效。

6. 金银花茶：能够清热解毒、消炎利咽，适用于风热感冒。

7. 夏枯草茶：清热解毒、利水消肿，可缓解湿热之症。

8. 柠檬茶：富含维生素C，能够增强免疫力、预防感冒。

9. 桑叶茶：能够清热解毒、凉血行血，适用于燥热咳嗽等症状。

10. 甘草茶：具有清热解毒、和中补气的功效，适用于神经衰弱、失眠等症状。

（三）绿豆沙怎么煮才能清热解毒去火

1、绿豆加水煮开后再煮3分钟关火，直接饮用这种方法煮的绿豆水可去火。

2、如果有口舌生疮、喉咙肿痛等上火症状，先把绿豆盖锅煮3分钟，此时汤色还是黄绿澄清的色泽，舀出绿豆水直接喝掉，或者加点冰糖喝，这时的绿豆汤含有大量多酚类物质，清火作用最强。其他的绿豆再加入热水，煮至豆熟。熟烂的绿豆汤功效跟绿豆水不同，它能健脾祛湿，也是非常适合夏季的饮品。

（四）清热解毒去火最快的凉茶

清热解毒去火最快的凉茶一般有：

金银花茶：具有清热解毒、抗菌消炎、除烦宁心、化痰止咳、疏散风热的功效。

菊花茶：具有降低血压、散结消肿、清热解暑、舒缓头疼的功效。

罗汉果茶：具有清热解暑、止咳化痰、清肝明目、通肠利便、健身益胃的功效。

桑菊茶：具有降低血脂、降低血糖、抗炎杀菌、清肺润燥、清肝明目的功效。

（五）喝什么茶清热解毒去火

1、菊花茶，菊花茶是最佳的降火良药,具有清热解毒的功效。特别野菊花,清热解毒功效更加明显。对于干燥火旺而出现的喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症的人,饮用适量的菊花茶,具有很好的疗效,而且降火作用十分明显。

2、金银花茶，金银花茶具有清热凉血、解毒散痛、抗菌,增强免疫系统的功效。对外感发热、慢性肠炎、肺炎、扁桃体炎等炎症具有很好的疗效,非常适合夏季热饮。

3、绿茶，因为绿茶本身具有清热解毒、生津止渴、去燥降火、提神、强心,促进肠胃功能、美容养颜等多种功效,因此非常适合上火的人饮用。既可清热解毒,还可提高朋友们的生活情趣。

4、茉莉花茶，天热来杯茉莉花茶，清热解毒好帮手。茉莉的根、叶、花均有药用价值。叶可用于治疗外感发热、腹胀腹泻。