第一次去汗蒸房步骤

(1)第一次去汗蒸房步骤

1、在进入汗蒸房内的时候，先要进行沐浴，不要洗头，女性若是化了妆的话，需要卸妆，并且不要涂抹任何东西。

2、进行沐浴后，穿上专业的汗蒸服，然后进入汗蒸房内。

3、汗蒸的前期，最好是有一定量的活动，可以进行走动。在汗蒸期间，不要揉搓身体，有汗可以用毛巾擦拭。在汗蒸后期，则可以躺着或者坐着休息，并保持心态的平稳。

4、汗蒸完毕后，做在休息室内的休息，等待身体慢慢恢复正常即可。

(2)干蒸房和汗蒸房的区别

1、干蒸房：是利用电加热设备，桑拿炉把电能直接加热后会释放热量使房内温度升高，而让人排汗。干蒸的温度较湿蒸高，可达到１００℃左右。干蒸因不含水分，尤适合有风湿病的患者，同时没有蒸汽的味道，蒸起来鼻子会较舒服。不过蒸完皮肤会较干燥，所以得补充水份。

2、汗蒸房：是把水烧开使之产生蒸汽，再通过管道喷出，产生的蒸汽有充沛的水分。温度一般控制在５０℃左右。女士们大多会选择汗蒸，因为蒸完后，皮肤都会较之前红润、水灵。汗蒸房是桑拿房的一种，属于被动运动。现实生活，也有蒸汽房的叫法。

汗蒸它主要是通过蒸汽与皮肤的接触，扩张毛孔，排出毒素，从而促进血液循环和新陈代谢，达到健身美容的目的。产生的蒸汽里含有充沛的水分，湿度以及丰富的活性氧非常有利于皮肤真皮层弹力纤维功能状态的保持，蒸完后皮肤会较之前红润和有水分。

(3)家用汗蒸房有哪些分类

1、光波汗蒸房：光波汗蒸房使用的是红外线理疗，同过碳纤维发热线以及碳纤维能量板产生的高温热量，让红外线作用在人体上，帮助细胞组织排汗，加速循环。光波汗蒸房多是单人设计，特点是可以一般汗蒸一边打电话或看书。

2、熏蒸机汗蒸房：这种汗蒸房就是属于湿蒸发，里面安装有熏蒸机，靠水蒸气的能量帮助身体排汗放松，能舒张毛孔，排除身体毒素。但是这种熏蒸房不能带手机等电子设备入内，也不能边汗蒸边看书，因为湿气很重。

3、电气石汗蒸房：电气石汗蒸房使用托玛琳石对身体进行护理，形状多是箱子状，人坐进去后只有头部在外面，身体接触的部位都有托玛琳石，会在高温下产生理疗效果。

4、频谱能量屋汗蒸房：集频谱仪和传统桑拿优点，屋内的大面积频谱发生器具有宽频带电磁波特性，主能量区在远红外频谱段并延伸至毫米波(微弱)，在有限的空间内提供立体的模拟人体生物谱的安全照射，通过其对人体组织的作用，双向调节人体生理功能，促进血液循环，改善微循环，促进新陈代谢，改善神经系统功能，提高机体免疫力，使人体在排汗的同时，排出体内有害物质，从而达到康复保健、治疗疾病、美肤养颜目的。

以上是关于“家用汗蒸房有哪些分类”的介绍，相信大家看过上述内容之后对此应有一些了解了吧。如今拥有家用汗蒸房的家庭越来越多，大家根据自己的实际需求，选择适合自己的汗蒸房，以便更好的享受到汗蒸带来的好处。

(4)汗蒸房是什么

汗蒸房，是电气石汗蒸房的简称，电气石汗蒸房又称细胞浴房、韩式汗蒸房。汗蒸房中主要以电气石为主要材料，从古老的黄泥汗蒸演变成今天高科技、高效能、多功能、多用途的新一代细胞浴。

汗蒸房的种类随着人们对保健的需要，汗蒸房开始走进千家万户的生活。汗蒸房主要分为两大类：私家使用的家庭汗蒸房和汗蒸馆。家庭汗蒸的产品又分为：光波浴房、频谱能量屋、电气石汗蒸房；汗蒸馆分为：韩式汗蒸、日式汗蒸以及欧式桑拿、远红外桑拿。

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