肚子胀怎么办

1)肚子胀怎么办

肚子胀气的原因很多，有进食时太快太着急了，一时吃多了或者不容易消化的食物吃的太多了，这时可以先用多动多走的方法，快步走或者散步长时间走动，增加运动量，促进肠道蠕动以达到增快消化而消除肚子胀气的效果

按摩腹部，也可以用按摩的方式，站直身体，以肚脐为中心，从左到右用手循环按摩肚子，可以先按摩5分钟，停顿休息再调换顺序按摩，也可达到快速缓解肚子胀气的问题。

喝水，肚子胀气时也可以选择多喝水，水可以刺激肠道蠕动促进消化，并喝水还能软化大便，便秘的人们要多喝水 按摩，也可达到快速缓解肚子胀气的问题

陈皮水，陈皮也有可促消化的功效，可以用陈皮泡水饮用或直接实用，如果没有陈皮，也可用新鲜的橘皮，将橘皮撕碎加入小量的糖就可以

呼吸法，站直身体，呼气收腹吸气放松，循环动作5分钟，休息一会在继续，看个人情况定时间，呼吸法可很好的呼出体内浊气，从而缓解胀气的问题

酸奶，酸奶中的乳酸菌有促消化，平衡肠道的功效，对肚子胀气也有非常好的效果

2)肚子胀痛是怎么回事

第一，肚子胀痛有可能是肠胃炎引起的：吃坏肚子，例如食物中毒，在饭后几小时开始肚子绞痛，接下来出现恶心、呕吐的症状称为胃肠炎；也有人是肚子痛后腹泻，下痢不止，称为小肠大肠炎。前者以胃、后者以大肠的发炎为主，主要因腐败的食物或细菌所产生的毒素，刺激肠胃道的发炎，除少数需到医院打点滴，通常在几天之内会好。

第二，肚子胀痛可能是胃或十二指肠发炎或溃疡引起的，痛点通常在肚脐上方，因胃酸分泌过多而引起十二指肠溃疡；吃点东西会改善，肚子饿时又痛，是典型的十二指肠溃疡病人。此外，有少数真正的胃痛是因胃癌而起，一定要做胃镜检查，找出确实原因，才不会延误病情。

第三，肚子胀痛可能是胆结石引起的，胆结石掉出来卡在胆囊管出不来，引起胆囊收缩，产生剧烈腹痛，痛点通常在上腹部，常令人以为是胃痛，痛的时间通常是在饭后半小时至一小时；胆囊结石常常并发胆囊炎，阵痛会变成持续的痛，痛点在右上腹，且常合并明显的压痛。

3)我的罗汉鱼肚子胀怎么回事

得了腹水病。

病因：1、不良水质所引发伤害。2、细菌性侵入感染。3、被病毒性所感染。4、生理代谢有所障挨。

症状：罗汉鱼食欲不振或丧失、腹部明显膨大。初期症状呈现不明显，喂食欲逐渐减退，行动不灵活，喜欢躲藏于角落。进而伴随有立鳞现象。

治疗：不易治疗，可以尝试提高水中盐份，并补充配合抗生素等治疗。

4)喝酒后肚子胀怎么消

解决喝酒后肚子胀的方法有很多，可以考虑以下几种方式：

第一，喝完酒以后可以先去户外散步，不要急着坐下或者躺下，也不要选择剧烈的运动。比如快跑、跳绳等，尽量选择轻柔的活动。

第二，可以喝一些温水或者橙汁，这样可以促进酒精在体内的消化，但是注意不要太多，否则会加重胃胀的感觉。

第三，可以通过按摩的方式来进行缓解。