肚子胀怎么办

1)肚子胀怎么办

肚子胀气的原因很多，有进食时太快太着急了，一时吃多了或者不容易消化的食物吃的太多了，这时可以先用多动多走的方法，快步走或者散步长时间走动，增加运动量，促进肠道蠕动以达到增快消化而消除肚子胀气的效果

按摩腹部，也可以用按摩的方式，站直身体，以肚脐为中心，从左到右用手循环按摩肚子，可以先按摩5分钟，停顿休息再调换顺序按摩，也可达到快速缓解肚子胀气的问题。

喝水，肚子胀气时也可以选择多喝水，水可以刺激肠道蠕动促进消化，并喝水还能软化大便，便秘的人们要多喝水 按摩，也可达到快速缓解肚子胀气的问题

陈皮水，陈皮也有可促消化的功效，可以用陈皮泡水饮用或直接实用，如果没有陈皮，也可用新鲜的橘皮，将橘皮撕碎加入小量的糖就可以

呼吸法，站直身体，呼气收腹吸气放松，循环动作5分钟，休息一会在继续，看个人情况定时间，呼吸法可很好的呼出体内浊气，从而缓解胀气的问题

酸奶，酸奶中的乳酸菌有促消化，平衡肠道的功效，对肚子胀气也有非常好的效果

2)小犊牛肚子胀怎么办

1、按摩疗法：在牛的左肋部用手掌按摩瘤胃，每次5?10分钟，每隔30分钟按摩一次。结合灌服大量的温水，则效果更好。

2、腹泻疗法：用硫酸镁或硫酸钠500-800克，加水l000毫升，液体石蜡油或植物油l000?1500毫升，给牛灌服，加速排出瘤胃内容物。

3、促蠕动疗法：可用兴奋瘤胃蠕动的药物，如10％高渗氯化钠300?500毫升，静脉注射，同时用新斯的明20--60毫升，肌注能收到好的治疗效果。

4、洗胃疗法：用直径4?5厘米、长250-300厘米的胶管或塑料(10140,-140.00,-1.36%)管一条，经牛口腔．导入瘤胃内，然后来回抽动，以刺激瘤胃收缩，使瘤胃内液状物经导管流出。若瘤胃内容物不能自动流出，可在导管另一端连接漏斗，向瘤胃内注温水3000?4000毫升，待漏斗内液体全部流入导管内时，取下漏斗并放低牛头和导管，用虹吸法将瘤胃内容物引出体外。如此反复，即可将精料洗出。

5、病牛饮、食欲废绝，脱水明显时，应静脉补液，同时补碱，如25％的葡萄糖500?1000毫升，复方氯化钠液或5％糖盐水3-4升，5％碳酸氢钠液500?1000毫升等，一次静脉注射。

6、切开瘤胃疗法：重症而顽固的积食，应用药物不见效果时，可行瘤胃切开术，取出瘤胃内容物。

3)便秘肚子胀怎么办

方法一：调整排便习惯。大多数的人在平时出现便秘肚子胀的症状，多是与其在平时拖延大便的时间有关的，调查显示：如有些人在生活中不了解一些相关的知识，经常性的把大便当作无关紧要，可早可迟的事，所以也就忽视了定时排便的习惯，从而就使得已到直肠的粪便返回到结肠，同时也有的人是因为患有肛裂和痔疮等肛门疾病、恐惧疼痛、害怕出血、不敢大便而拖长大便间隔时间。

方法二：饮食疗法。芝麻粥是有利于解决便秘肚子胀的情况，主要材料包括：黑芝麻6克，粳米50克，蜂蜜少许，烧热锅，放入芝麻，用中火炒熟，当有香味时，取出，粳米洗净，放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮，至米八成熟时，放芝麻、蜂蜜，拌匀，继续煮至米烂成粥，每日2次，早、晚餐服用。

方法三：中药治疗。芍甘汤加味治便秘的方法是有一定效果的，主要材料：取生白芍30克，生甘草20克，枳实15克，加水2碗煎成大半碗，每天1剂，分2次服用。此方治疗各种原因，所致的便秘95例，疗效满意，需要特别注意的是，其特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者，但孕妇慎用。

4)便秘肚子胀怎么办

饮食调整宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。选择适合的食疗，如绿豆粥、三仁粥、黄芪粥等。

心情调整应精神愉快，情志调畅。若情志失和，忧愁思虑过度，可致气机郁滞而传导失职造成便秘。平时宜多听柔和的音乐，避免观看感官刺激及情节紧张的影视。心胸应豁达，遇事勿怒。养成养花、养鸟、养鱼等习惯来陶冶情操。

习惯调整经常便秘的话，则需要养成按时排便的习惯，这样可以使得直肠对排便运动产生条件反射。

增加纤维摄入量防止便秘最好的方法很可能就是每天通过饮食摄入更多纤维，这有助于降低结肠内的压力。纤维的最好食物来源是苹果、香蕉、大麦、胡萝下、燕麦、蔬菜等。

大量喝水当提高纤维摄入量时，不要忘记多喝水。纤维在结肠内需要更多的水分，来形成柔软的块状的易于排泄的大便。如果不补充水，你就可能患便秘。

坚持合理运动不要长时间久坐，保持每天运动至少半小时，如散步、打球、跳广场舞、游泳等，坚持早晚散步有益于结肠张力的恢复，其他合理的运动也可改善身体或胃肠道血液循环。另外，深呼吸对肠道也可起到自我按摩的作用，可提高结肠的张力，增加肠蠕动，改善便秘症状。