来月经可以吃皇帝柑吗

一:来月经可以吃皇帝柑吗

来月经可以吃皇帝柑，吃皇帝柑的时候，最好连着其外白色的“络”一起吃。皇帝柑富含维生素C、果酸、糖分等营养物质，有美容、助消化等功效。但皇帝柑不能一次性吃太多，否则容易上火。经期应保持心情愉快，不要剧烈运动，不吃辛辣刺激性及生冷食品。

二:来月经可以吃黑豆吗

在月经期可以适当吃黑豆，但是不能吃的过多，以免导致产气和胀气。

女性在月经期，身体的抵抗力和免疫力都是相对比较低，肠胃功能也是相对比较弱，所以饮食方面要特别当心，尽可能避免吃一些生冷、辛辣、刺激性以及内火偏重等食物的摄入。

三:来月经可以吃薄荷炖鸡蛋吗

1、薄荷属于性味寒凉之物，这些都是寒性体质不宜食用的东西。在月经期间如果多吃寒凉的食材可能会导致痛经等不适。所以经期不建议吃薄荷炒鸡蛋。

2、薄荷糖的原料是白砂糖和薄荷，但是薄荷糖里面薄荷的含量其实是微乎其微的，那有人就会问了，为什么薄荷糖的薄荷味那么浓烈呢?因为薄荷的味道本来就很浓烈。而薄荷糖虽然有一些薄荷的功效和作用，但是主要还是提神醒脑、清凉口气的作用，薄荷糖清热解毒的作用相对于薄荷本身而言是弱乎其弱的。

四:来月经可以吃菠萝吗

1、女性在月经期间是可以吃菠萝的，但是一定要适量，不要一次性吃得太多，而且要吃室温下的菠萝，冰箱冷藏的水果，不适合月经期间吃。

2、菠萝的含糖量是比较高的，可以补充能量。女性在月经期间不能吃寒性比较大的食物，不能吃刺激性的食物，否则会引起痛经的症状，也容易造成月经量减少，出现流通不畅的情况。

3、经期营养要均衡，不管是新鲜的蔬菜水果，还是蛋类，鱼类，奶类，肉类都需要补充。这样能够补充营养，提高免疫力。

五:来月经可以吃红糖煮鸡蛋吗

1、来月经时可以吃煮鸡蛋红糖。

2、红糖水可以活血养颜，用于体寒宫寒女性，能够帮助经期女性缓解痛经、经期不调、经血颜色深等情况，可以帮助子宫内膜脱落，保持子宫干净、保护子宫、预防子宫疾病。

3、鸡蛋富含胆固醇、营养丰富，鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收。

4、经期吃红糖煮鸡蛋，既可以补充营养，又能帮助月经调理和子宫脱落，对人体有极大的好处。