胃不舒服吃什么好

一 胃不舒服吃什么好

萝卜：长于顺气健胃,对气郁上火生痰有清热消痰作用。青萝卜最佳,红萝卜次之。最好生吃,对胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃。

山楂：可顺气止痛、化食消积,适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。

猪肚：补虚损,健脾胃,具有治虚劳羸弱,泄泻,下痢,消渴,小便频数,小儿疳积的功效

黄瓜：黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素,有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除,以及降低胆固醇有一定作用,能强身健体。

木瓜：饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质,其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。

香蕉：香蕉富含钾,有助于调节体内钠水平,防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维,有助缓解或预防便秘。

生姜：生姜可舒缓消化系统、放松消化道肌肉,减轻腹部胀气。生姜中还含有可消化蛋白质的酶,降低蛋白质导致的腹部胀气几率。

益生菌：日常生活中服用a态基源胶囊益生菌两菌一酸配方加活菌多层包埋技术可以有效的调节肠道菌群，改善肠胃功能，保护修复肠胃粘膜，有效的肠胃保健，改善胀气的情况。

二 胃不舒服的语录

我们终将自己长大。就像胃疼不能转移，你只能自己熬过去。

胃痛了真好，胃痛了，心就不会那么痛了。

因为胃疼，在床上挣扎了尽五个小时，身心俱痛，却也让我想清楚了很多事情。

想念的感觉就像胃疼，那种一直伴随着呼吸的疼痛。

听说冷饮加冰治胃疼，清酒冷冻疗新伤。

别傻了，没有人会在乎你。喝再多酒又有什么用？哪怕是喝到胃疼、出血。

三 胃不舒服怎么办想吐恶心

木瓜；木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。

石榴；中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。

桂圆；李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

菠萝；菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。

樱桃；专家指出，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。

芒果；中医认为芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。芒果中所含的糖类及维生素含量非常高，尤其是维生素A原含量占了水果之最，还有明目的作用。

苹果；苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。煮熟的苹果可以养胃止腹泻，熟吃除部分维生素丢失外，苹果大部分营养成分均可保留。煮过的果胶会起到吸附的作用，这样会更容易吸收有毒物质。

四 喝浓茶胃不舒服怎么办

1、喝茶后胃感觉不舒服可能原因如下：

2、空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷脾胃，等于引狼入室；

3、饮烫茶，太烫的茶水对人的咽喉，食道和胃刺激较强；

4、饮冷茶，温茶，热茶能使人神思爽畅，耳聪目明；

5、浓茶含咖啡因，茶碱多，刺激强，易引起头痛，失眠；

6、冲泡时间太久冲泡时间过长，失去品尝价值；

7、冲泡次数过多一般茶叶在冲泡3－4次后就基本上没有什么茶汁了；

8、饭前饮茶会冲淡唾液，使饮食无味，还能暂时使消化器官吸收蛋