重庆哪里批发花生瓜子便宜

一：重庆哪里批发花生瓜子便宜

当地批发地点较多，推荐如下：

1、笋岗市场：位于宝安北路3号帝豪酒店北侧，是市政府规划建设的重点批发市场，是本市目前最大型的百货交易中心，总面积近1万平方米，区内各市场林立、基础设施完善、配套齐全，交通十分便利；

2、金桥食品市场：与长途汽车站隔街相望，东临火车站，位置绝佳，市场批零兼营百货、食品、干果等10大类、5万多种商品，经营面积达12万平方米，是本市及周边10多个省、市和地区各类日用工业品的集散地；

3、上源批发市场：主营食品批发，兼以经营综合超市、零食、

二：柿子可以和花生瓜子一起吃吗

柿子可以和花生瓜子一起吃的，它们之间并不会产生化学物质，也不相克，可以放心食用。柿子主要是不能和酒、海鲜一起同食，其它的并不会有问题。柿子含单宁，易与铁质结合，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收，所以贫血患者应少吃为好。糖尿病、慢性胃炎患者忌食柿子。

三：花生瓜子是不是不容易消化

花生和瓜子的脂肪含量较高，不容易消化，但是适量的食用有一定的营养价值。

花生的食用价值：花生油中含有大量的亚油酸，这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内沉积，减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率。瓜子的食用价值：葵花子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白质、钾、磷、钙、镁、硒元素。其所含丰富的钾元素对保护心脏功能，预防高血压颇多裨益，葵花子中所含植物固醇和磷脂，能够抑制人体内胆固醇的合成，防止血浆胆固醇过多，可防止动脉硬化。葵花子还有调节脑细胞代谢，改善其抑制机能的作用，故可用于催眠。

四：花生瓜子含油量到底是多少呢

花生的含油量为百分之四十至百分之五十五；瓜子的含油量在百分之五十左右。

花生具有很高的营养价值,内含丰富的脂肪和蛋白质。花生果内脂肪含量为为百分之四十五左右，蛋白质含量约为百分之三十，含糖量为百分之二十左右，并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素，特别是含有人体必须的氨基酸,有促进脑细胞发育,增强记忆的功能。

瓜子含脂肪可达百分之五十，其中主要为不饱和脂肪，而且不含胆固醇；亚油酸含量可达百分之七十，有助于降低人体的血液胆固醇水平，有益于保护心血管健康。