男生运动完喝什么饮料比较好盐典

(1)男生运动完喝什么饮料比较好盐典

1、 佳得乐

一种全球领先的非碳酸性运动饮料，拥有四十多年的运动科学研究背景，其在补充运动中身体所缺的水和电解质的同时还提供碳水化合物来增强运动耐力。解口渴更解体渴是佳得乐的独特之处。

2、 健力宝

含有健康、活力的保健意义，被誉为中国魔水。作为中国第一个添加碱性电解质的饮料，健力宝率先为国人引入运动饮料的概念。

3、 黑卡6小时

通过加入足量的瓜拉纳天然提取物成份，充分体现瓜拉纳产品的能量特性。从瓜拉纳果实种籽与果肉中萃提的纯天然瓜拉纳因，具有高度的生物活性。与合成咖啡因相比，天然瓜拉纳因不具生理毒性与致瘾性，代谢充分，使人们在享受精力充沛的生活同时，获得更高层的健康保障。

(2)健美训练中喝什么饮料比较好

健美，是一种强调肌肉健壮与美的运动，起源于古希腊。健美和有氧运动不一样，运动饮料主要是补充水分和盐分，健美主要是要在运动过程中补充糖元和水分，补充身体因出汗流逝的水分。推荐：水加肌酸加葡萄糖。另外，健身后半小时可以选择补充高蛋白的饮品。牛奶或者蛋白粉之类的。

(3)醒酒喝什么饮料

1、蜂蜜水：蜂蜜当中含有多种活性酶体以及水溶性膳食纤维，活性酶体可以通过增强胃内消化酶活性，促进体内乙醇物质的分解转化。水溶性膳食纤维还可以在胃肠壁形成保护膜层，缓解酒后胃脘胀痛、恶心、呕吐、反酸、吐苦等不良症状表现；

2、葡萄汁：葡萄是一种富含酒石酸物质的水果，酒石酸可以与乙醇在体内发生酯化反应，并生成脂类物质后，再通过人体排泄系统从体内排出；

3、西瓜汁：西瓜具有清热解酒、利尿祛湿等功效，酒后者适量饮用西瓜汁，可以加速体内酒精物质通过尿液的形式从体内排出，从而达到醒酒、解酒等食疗效果。