太极拳的主要理论依据来源于
更新时间: 2024-06-02 17:32:03
一)太极拳的主要理论依据来源于
1、太极拳的理论依据来源于汉族古典哲学和传统的中医理论。
2、太极拳的真正起源是,明末清初河南省焦作市温县陈家沟,是有当时的陈氏第九世陈王廷所创。太极拳作为从创拳理论上,可以说完全充分吸收了古“易学”的文化思想,而从创拳技术层面来讲,太极拳则是古代兵学、军事的提炼。
3、拳名;太极即是阐明宇宙从无极而太极,以至万物化生的过程。其中的太极即为天地未开、混沌未分阴阳之前的状态。
4、易经系辞:“是故易有太极,是生两仪”。两仪即为太极的阴、阳二仪。
二)太极拳的意义是什么
太极拳的意义是是身体锻炼、身法锻炼、身心锻炼。也就是通过太极拳的习练和太极拳理论的学习,在感受身体的变化同时,精神思想上也会感悟不同境界,从而对人生产生重要影响。太极拳是国家级非物质文化遗产,以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。
三)打太极拳的好处
第一、 舒筋活络,强身健体。打太极拳疏通筋骨,阴阳调和,调和气血,使身体阴阳达到中和,起到强身健体的作用。
第二、 增强呼吸机能,增强肌肉骨骼腿部力量。打太极拳时极其舒缓,每一次吸气呼气都是一次深呼吸的过程,足以达到增强呼吸机能的作用。以腿部力量为基础,锻炼腿部。
第三、 修身养性,平和心态。打太极拳讲究动作缓慢,心神一致,身体的缓慢带动神经的缓和,是紧绷的神经得到休息,打太极拳的人也会变得平和。
第四、 传承发扬传统文化。太极拳作为中国传统拳术,练习,也带动身边人,耳濡目染,传承并发扬优秀传统文化。
四)太极是太极拳的简称吗
太极不是太极拳的简称。所谓太极即是阐明宇宙从无极而太极,以至万物化生的过程。其中的太极即为天地未开、混沌未分阴阳之前的状态。易经系辞:“是故易有太极,是生两仪”。两仪即为太极的阴、阳二仪。而太极拳是国家级非物质文化遗产,是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。
- 思茅天气预报:思茅区气象台发布雷电黄...
- 保定天气预报:阜平县气象台发布雷电黄...
- 厦门天气预报:厦门市气象台发布大风黄...
- 鄂尔多斯天气预报:乌审旗气象台解除大...
- 保定天气预报:顺平县气象台发布雷电黄...
- 徐水区气象台发布雷电黄色预警[Ⅲ级/...
- 呼伦贝尔天气预报:根河市气象台解除雷...
- 保定天气预报:定州市气象台发布雷电黄...
- 保定天气预报:蠡县气象台发布雷电黄色...
- 张家口天气预报:涿鹿县气象台发布雷电...
- 厦门天气预报:翔安区气象台发布大风黄...
- 包头天气预报:土默特右旗气象台解除雷...
- 邯郸市永年区气象台发布大风蓝色预警[...
- 红河天气预报:红河县气象台发布地质灾...
- 六盘水天气预报:六枝特区气象台发布雷...
- 保定天气预报:保定市气象台发布雷电黄...
- 咸阳天气预报:泾阳县气象台解除大风蓝...
- 漳州天气预报:诏安县气象台解除雷电黄...
- 满城区气象台发布雷电黄色预警[Ⅲ级/...
- 伊犁天气预报:新源县气象台发布雷电黄...
- 东海5月30日天气预报:气温:低温1...
- 灌云5月30日天气预报:气温:低温1...
- 如东5月30日天气预报:气温:低温1...
- 赣榆5月30日天气预报:气温:低温1...
- 昆山5月30日天气预报:气温:低温2...
- 灌南5月30日天气预报:气温:低温2...
- 常熟5月30日天气预报:气温:低温2...
- 海门5月30日天气预报:气温:低温1...
- 太仓5月30日天气预报:气温:低温1...
- 如皋5月30日天气预报:气温:低温1...
- 海安5月30日天气预报:气温:低温1...
- 张家港5月30日天气预报:气温:低温...
- 启东5月30日天气预报:气温:低温1...
- 邳州5月30日天气预报:气温:低温1...
- 沛县5月30日天气预报:气温:低温1...
- 新沂5月30日天气预报:气温:低温1...
- 吴江5月30日天气预报:气温:低温2...
- 溧阳5月30日天气预报:气温:低温1...
- 金坛5月30日天气预报:气温:低温2...
- 睢宁5月30日天气预报:气温:低温2...
- 炎陵5月30日天气预报:气温:低温 20℃~高温 24℃,小雨,紫外线最弱
- 茶陵5月30日天气预报:气温:低温 21℃~高温 25℃,小雨,紫外线最弱
- 醴陵5月30日天气预报:气温:低温 21℃~高温 23℃,小雨,紫外线最弱
- 攸县5月30日天气预报:气温:低温 20℃~高温 24℃,多云,紫外线最弱
- 浏阳5月30日天气预报:气温:低温 20℃~高温 25℃,小雨,紫外线最弱
- 宁乡5月30日天气预报:气温:低温 20℃~高温 27℃,小雨,紫外线最弱
- 图们5月30日天气预报:气温:低温 11℃~高温 15℃,小雨,紫外线最弱
- 珲春5月30日天气预报:气温:低温 11℃~高温 14℃,小雨,紫外线最弱
- 龙井5月30日天气预报:气温:低温 10℃~高温 18℃,小雨,紫外线最弱
- 和龙5月30日天气预报:气温:低温 10℃~高温 16℃,小雨,紫外线最弱