瘦的人穿什么衣服好看

1：瘦的人穿什么衣服好看

穿浅灰色服装、穿纵纹服装、突显波导线的上衣外套、连帽卫衣这些。身体瘦的人通常穿较为修身养性的衣服裤子漂亮些，不适合穿比较宽松的衣服裤子、那般会较为沒有饱实感。最好是的到经销店去买鞋子。

瘦子衣着忌讳 一般 瘦子喜爱穿较比较宽松的上衣外套来挡住纤美的身型，我觉得假如选择的衣服裤子太过宽敞总是更看起来身型宛如细竹，还不如用这件胖瘦适度的上衣外套配这条比较宽松的运动长裤，更看起来有轻柔洒脱之感。冷色调衣服裤子有視覺上的缩紧实际效果，瘦子应防止选该类色号的服装，而暖色系的衣服裤子则非常合适瘦体群体。当下时兴的镂空图案的夏天的衣服或许颇吸引住瘦体人，可是镂空雕花一部分总是令你身型上的缺点显露无遗，分毫不可以产生視覺上的艺术美，還是明智地舍弃吧！ 瘦子应挑选较具瘦身感和笔挺感的布料服装，而逃避绸缎这类无款无形中的材料。简约的样式，笔挺的布料所相互组成的体现实际效果会显出瘦子干净利索、精神实质的一边！ 偏瘦的人请尽可能挑选棉、麻看上去有分量的面料。配搭上则以多层面为标准。 瘦长男生穿西服，通常不容易出現衣服裤子紧凑的状况，可是也一些避讳。 纯碎从身型上说，你就穿裁剪变身的西服，需注意肩膀宽与腹部的裁剪，必须要伸缩大自然。切勿出現肩太宽，腹部不能体，那样看起来就是说空落落的，象捉鬼的钟馗 最好不要穿衣领张口很大的西服上衣外套，那样非常容易显露出来瘦人的缺点。 穿三粒扣、裁剪精湛的衣服裤子较为好，看起来干练。 可是瘦子穿着打扮，除开款式外，衣服颜色很关键。

2：特别瘦的人适合穿什么衣服

瘦人着装适合：

1、一件肥瘦适中的上衣配一条宽松的长裤，更显得有轻盈飘逸之感。

2、冷色衣服有视觉上的紧缩效果，瘦人应避免选此类色系的衣装，而暖色调的衣服则十分适合瘦体人群。

3、瘦人应选择较具塑身感和挺括感的面料做衣服，而回避丝绸之类无款无形的材质。

4、简洁的款式、挺括的面料所共同构成的修饰效果会突显瘦人干练、精神的一面。

5、太瘦的人尽量选择棉、麻看起来有份量的布料，搭配上则以多层次为原则。

3：瘦的人如何有效增肥

在很多女孩子为了身上一点点的赘肉万分苦恼的时候，瘦女孩们并没有因此而感到侥幸。相反，她们正想方设法增肥。那么瘦的人如何有效增肥？偏瘦人群该怎么增肥？下面小编带来介绍。

瘦的人如何有效增肥

身体消瘦需要增肥，主要方法如下：

多餐制：除一日三餐外，额外加餐2-3次;

选择易消化吸收食物：选择能量密度、营养密度高的食物，较精细、易消化的食物，而避免膳食纤维、皮、筋等不利于消化的食物;

晚上睡前加餐：如6点晚餐后，11-12点进入睡眠，可在8-9点时再加一餐;

选择全营养配方食品：部分消瘦的人可能消化吸收功能较敏感、较弱，加餐可选择全营养配方食品，如全营养配方食品不耐受，可选择短肽类全营养配方食品;

适当活动：保证每天一定运动量，如20-30分钟有氧运动，可促进食欲、促进消化，帮助增肥。

存在部分人，若饮食没有问题，生活作息规律，没有疾病，精神状态良好，便属于天生代谢旺盛体质，保证身体健康和营养摄入足够，也不一定需要增肥。

偏瘦人群该怎么增肥

如果问胖子他们为什么胖的话，其中有一条肯定是能吃。能吃不代表为了增肥要肆意吃，而是应保证正常的饮食。首先最基础的是三餐正常，早餐要吃的有营养，牛奶、面包，或者豆浆等富含高蛋白的食物;午餐可以做些高热量的食物，例如肥肉。

对于需要增肥的瘦子，建议可以吃下午茶和夜宵，高热量和甜食混合能有效增肥，夜宵也是有效增肥的一个方式。这两个方式是胖子的天敌。不要一口气吃太多，建议少食多餐。

人之所以瘦，是获取能量不足所致。

我们人从2处获取能量：

1：从呼吸中获取能量

人不呼吸10分钟，就会死去，呼吸短浅的人，获取空气少，体内细胞将缺氧变弱或死亡。就像鱼塘里，不加增氧机，鱼儿会缺氧死亡一样。

2：从脾胃的消化吸收中获取能量

脾胃差，大便稀稀，脾胃消化吸收不足，不能从吃进去的食物中获取能量，气血必定不足，身体必瘦弱。

因此，要增肥，需要强健体质，增强心肺功能，增强呼吸的能力，增强脾胃的消化吸收能力，那么，身体获取能量就多，气血就足，气血得以滋养周身，就会增重，变得强健，有力。

那么太瘦是不是不好?

其实太瘦也没有关系，只要身体健康没有疾病，这样就是最好的。只不过身体太瘦的话就看上去不是太好看，建议在平时就要增加一定的营养，并且适当做些运动，尤其是在饮食搭配上多做合理的搭配，要多增加一些维生素和高蛋白食物。

4：瘦的人会有脂肪肝吗

瘦的人也会有脂肪肝，身体瘦的人，由于营养不良或快速减肥，会使得肝脏的脂肪代谢发生紊乱，从而导致脂肪肝的可能，所以瘦的人也要饮食有规律，经常运动，少吃含油脂多的食物，才能避免脂肪肝的发生。

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，发病率在不断升高，且发病年龄日趋年轻化。