葛根粉的功效和食用方法
更新时间: 2024-06-02 04:42:26
一)葛根粉的功效和食用方法
1、葛根粉的功效是解热除烦,生津止渴。临床上经常用葛根粉调整人的内分泌,特别是中年女性,也就是更年期女性所出现的黄褐斑、脾气暴躁等,使其相关的症状能够明显缓解。葛根粉还可以调整肌肤,可以使皮肤变的有弹性,而且细腻,对脸上的皱纹有轻度的减少作用。葛根粉还可以降低血糖,降低血压,降低血脂,对于人体具有保健作用。特别是青年女性,可以用葛根粉来丰满胸部。
2、葛根粉的应用和食用方法主要是可以冲水进行口服,也可以和一些食物进行熬炖,比较常见的食材是葛根炖鸡、葛根炖鱼等。
二)葛根粉有什么功效
1、葛根粉具有清凉下火,开胃下食,利尿解酒有特效。
2、从葛根中提炼出的葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用,可降低血压,能显著增加缺血组织的血液供应量,有B1受保健体阻断作用,可明显减慢心瘁,降低心肌氧耗量,能减轻心肌缺血,限制和缩小心肌梗塞范围,抗快速心律失常,能降低胆固醇和血粘度,抑制血小板聚集,改善微循环。
3、葛粉内含有人体需要的十多种氨基酸和十多种微量元素,其中钙、锌、磷的含量最高,葛粉所含的富“硒”元素,具有一定的防癌抗癌之功效。
4、葛粉还具有:生津止渴,抗菌解毒的作用,对冠心病,对感冒引起的咽喉痛疼、口舌生疮、小孩清火泻痢有很好的治疗作用,还可疗伤寒中风头痛,治胸膈烦热发狂,止血痢、通小肠、排脓破血、利大小便、解酒,治脾胃虚弱泄泻都有着一定的功效。
三)喝葛根粉可以加红糖吗
泡葛根粉可以加红糖一起喝。
好处:
不仅能改善口感,还综合了红糖和葛根粉两种天然滋补营养品的作用与功效,更利于人体吸收。从中医的角度来说,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。要发挥红糖的这些功效,吃法上也很有讲究:红糖煮荷包蛋,可以使鸡蛋和红糖的营养互补,让老年人面色红润;用红糖泡桂圆干服用,对改善睡眠有着积极作用;红糖泡人参,则有调理气息,改善低血压的作用。
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