纯牛奶配什么水果榨汁

（1）纯牛奶配什么水果榨汁

一、哈蜜瓜牛奶：

1、功效：预防恶性肿瘤；

2、成份：维他命A、钠、磷、铁、钙、蛋白质等；

3、准备材料：哈蜜瓜200克、牛奶250CC；

4、做法：将哈蜜瓜榨汁后加入牛奶搅匀即可；

二、酪梨牛奶：

1、可调整血压及去除胆固醇、美化肌肤、消除斑点、预防慢性疾病；

2、成份：维他命B2、B6、C、钙、脂肪；

3、准备材料：酪梨100克、牛奶250CC、蜂蜜少许；

4、做法：将酪梨肉挖出放入果汁机内；加入牛奶和蜂蜜，加入少许冰块搅拌约40秒后即可。

（2）水果榨汁营养会流失吗

水果里面的营养成分多为维生素，但是水果果肉细胞里面存在着大量的活性酶，在完整的时候，存在于细胞里面，不会释放出来破坏维生素等营养物质的活性，但是一旦榨橙汁之后，细胞壁被破坏，这些酶就出来了，这时候营养成分分解，就都流失了。其实在榨汁前用沸水焯一下，一下就起来，可以把细胞里面的酶灭活，这样再榨汁就能保证营养成分不流失了。

（3）凤梨搭配什么水果榨汁

1、凤梨和苹果可以榨汁喝。凤梨中的酸性比较大，如果选用较甜的苹果一起榨汁喝，能帮助中和一部分凤梨中的酸味，但凤梨苹果汁中还能保留一部分的酸味。而且苹果和凤梨都对身体有很好的清洁效果。

2、凤梨可以和梨榨汁喝。梨的味道相对而言比较清淡，与凤梨一起榨汁喝，不易产生串味的现象，可以保持两种水果的味道。

3、凤梨可以和橙子榨汁喝。凤梨和橙子榨成汁的味道酸甜可口而且健康卫生。

（4）洋葱和什么水果榨汁好

1、与番茄、芹菜、柠檬一起榨汁：该名称为番茄洋葱芹菜汁，在榨汁时加少许蜂蜜，增加果汁的甜味，该果汁有减肥的功效。

2、与橙子、胡萝卜一起榨汁：榨出的果汁的作用是美容除斑和降低胆固醇。

3、与猕猴桃、苹果、薄荷叶一起榨汁：榨出的果汁有调养肌肤、滋润美白、减少皱纹产生的功效。

4、与木瓜、蜂蜜、橙子一起榨汁：适合体力不足、消化不良、便秘、肠胃弱者饮用，可以调节身体的分泌平衡。

5、与芹菜、胡萝卜、苹果一起榨汁：可以预防及稳定高血压和血管硬化。