安全期计算方法

一)安全期计算方法

1、安全期是女性的一种生理周期，月经安全期是指上次排卵期结束后到下次排卵期前的一段时间。

2、一般来说，若女性以28天为正常生理周期的话，月经来潮的第一天往前七天和往后八天，这一段时间就是安全期。

3、即常说的的“前七后八”，月经前七天和月经后八天为成年女性的安全期。

4、除了使用天数计算的日历法外，还可以通过基础体温法和分泌物观察法来计算女性安全期。

5、然而避孕安全期并非绝对安全，有时女性排卵会提前或者延后。此时，安全期的判断就会变得无效。

二)例假后2天是安全期吗

1、传统来说，月经前七天和月经后八天为成年女性的安全期，是多数人用来避孕的一种计算方法。除了使用天数计算的日历法外，尚有基础体温法和分泌物观察法。然而安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。判断安全期只能减少怀孕的几率。

2、一般来说，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自己并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。

3、医学上又将安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期两种。从月经出血干净那天开始到排卵期开始的前一天为止的那段日期被称为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天开始到下次月经来潮的前一天为止称为排卵后安全期。月经干净后3天属于安全期的范围内，这期间同房怀孕的几率不大。

三)安全期正常体温是多少

安全期正常体温正常的波动在36.6度-37度，基础体温升高0.3-0.5℃。

正常人的体温是相对恒定的，它通过大脑和丘脑下部的体温调节中枢，调节和神经体液的作用，使产热和散热保持动态平衡。在正常生理状态下，体温升高时，机体通过减少产热和增加散热来维持体温相对恒定;反之，当体温下降时，则产热增加而散热减少，使体温维持在正常水平。