用莲藕可以做成哪些美味菜肴
更新时间: 2024-06-02 09:40:24
(1)用莲藕可以做成哪些美味菜肴
红烧素小排 简便易行,素菜荤做。菜品养眼,以假乱真,口感鲜香,软糯美味,很适合牙齿不好的老年人与儿童食用,也受控制体重的人们青睐。主料:莲藕1节、面粉100克。做法:第一步:将莲藕切寸条,放盐水里浸泡;第二步:面粉内稍加盐,调成厚糊状;第三步:锅内放食用油,将藕条放入面糊中,充分裹蘸后,入锅煎成金黄色捞出;第四步:将煎好的藕条放入炒锅中,加入适量开水和生抽、胡椒粉等调料,大火收干汤汁,即可出锅食用。
花色香糕 这是一道简便易做的烤制面食,品相靓丽,亦饭亦菜,令人食欲大开,加入了胡萝卜与蚕豆,让此小点心营养更丰富。烤制的做法,可有效地降低食品中的脂肪含量和热量,很适合上班族带便当。主料:莲藕1节、蚕豆100克、胡萝卜半根、面粉100克。做法:第一步:将胡萝卜、莲藕分别切小丁;第二步:锅内放食用油,将蚕豆、莲藕、胡萝卜丁共同入锅煸炒至熟;第三步:用温水将面粉调成面糊,将炒好的蔬菜倒入面糊中拌匀;第四步:烤盘内刷油,用汤匙将菜面糊分别排列在烤盘中,200度烤制10分钟,即可食用。
(2)莲藕可以和鱼混养吗
藕鱼共生、莲鱼共生都是很好的生态种养模式。
莲藕植株庞大,本身需肥量大,增施有机肥可减轻藕身附着的红褐色锈斑,同时可使水产生大量浮游生物。大量的浮游生物是鱼类很好的一种生态饲料。在莲藕池里养鱼,一方面鱼可以吃掉水中的浮游生物和各种害虫,另一方面鱼的排泄物能提高池塘的肥力,因此鱼藕之间能形成互利关系。
(3)排骨煲莲藕可以冶什么病
排骨煲莲藕能冶缺铁性贫血、体弱多病、食欲不振者适宜;
1、排骨:猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康;具有滋阴润燥、益精补血的功效,适宜于气血不足,阴虚纳差者;
2、莲藕:在块茎类食物中,莲藕含铁量较高,故对缺铁性贫血的病人颇为适宜。莲藕富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。藕中还含有丰富的维生素K,具有收缩血管和血的作用。对于淤血、吐血、衄血、尿血、便血的人以及产妇极为适合。
(4)生莲藕可以保存几天
生莲藕可以保存2~7天。具体的保存时间,和莲藕的质量、保存环境、保存方法等都相关。
1、新鲜的、受损程度低的莲藕,保存时间要长一些;而被磕碰较多、受损程度高的莲藕保存时间就会短很多。
2、洗干净、干燥的莲藕保存时间要长一些;而一直包裹了湿润泥土的莲藕,虽然一开始能够帮助莲藕保持鲜嫩,但是时间过长,淤泥中的微生物大量繁殖,会导致莲藕腐坏,降低莲藕的保存时间。
3、莲藕在低温环境中保存的时间要比在高温环境中保存的更久。
莲藕:
莲藕,山龙眼目睡莲科植物。它原产于印度,后来引入中国,在中国的山东,河南,河北等地均有种植。莲的地下茎叫藕,水生类蔬菜,形状肥大有节,内有管状小孔;分为红花藕、白花藕、麻花藕;红花藕瘦长,外皮褐黄色、粗糙,水分少,不脆嫩;白花藕肥大,外表细嫩光滑,呈银白色,肉质脆嫩多汁,甜味浓郁;麻花藕粉红色,外表粗糙,含淀粉多。
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