乒乓球直拍反手技术如何掌握

①乒乓球直拍反手技术如何掌握

掌握直拍反手技术需注意以下细节：

1、控制直拍弹打的节奏和速度：在手腕弹打的前半部分你可以控制弹击的力量，速度，弧线，角度，摩擦等技术环节，在手腕展开的最后瞬间再顺势发全力弹击；

2、引拍：引拍决定了直拍弹击的实际效果，切记要将引拍，挥拍和手腕弹打的前半部分动作完美的融合在一起。在挥拍的过程中，和谐的展开手腕，学会将手腕最后的发力弹击，由增加速度和力量转化为控制球的飞行角度和方向；

3、用球拍的拍头部分，让球顺着发力延伸方向飞行，充分借助腿的力量。

②如何掌握英语四级提分技巧

一、做透真题，对各个题型的出题思路、解题技巧以及注意事项进行全面梳理，分析命题规律，总结难点；

二、背高频词 ，重点掌握高频词汇，尤其是历年真题中出现的自己不认识的词汇。做真题的时候，可以将不认识的单词记下来，反复背诵；

三、适当模拟练习，避免题海战术，劳逸结合，选择高质量的模拟题来做，准确定位自己的水平，稳定心态；

四、强化听力训练，每天保证至少45分钟集中精力听贴合考试难度的材料的时间，确保考试时能集中注意力。有余力的同学，还可以找些其他与考试水平相当或稍高的资料扩展练习；

五、动手写作，每周写两到三篇作文，每一篇都要按照考试的要求，在规定时间里写完，不查阅任何资料。在写作过程中要养成少修改的习惯，书写要工整，注意拼写、标点符号这些细节。只有在练习时严格要求自己，在考场上才能临阵不慌，写出高质量的作文。

③如何掌握香蕉皮的几种妙用

1、防止皮肤龟裂

皮肤常因为干燥而发生龟裂， 使用香蕉皮连续擦拭患处几天后，香蕉皮中富含的维生素和营养成分，可使皮肤滑润起来。

2、解酒

60克香蕉皮煮水饮用有解酒、清利头目功效。

3、预防中风

取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮，能扩张血管，防止中风和心绞痛。

4、治口腔溃疡

加适量红糖调味，喝了可以治口腔发炎，溃疡。

5、催熟

将要催熟的水果放在一起， 很快就可吃到熟的水果。

6、皮衣清洁剂

可以用来擦拭皮衣，皮制沙发，可延长皮制品的寿命。

7、兰花的肥料

把香蕉皮埋在兰花盆土下，香蕉皮含有丰富的镁，硫磺，磷，锌，氨基酸等多种营养矿物质，可让兰花长的健壮。

8、治疗口腔发炎

香蕉皮是一味很好的中药，其干品加上火炭母一起煲水，加适量红糖调味，喝了可以治口腔发炎，还有通便的作用。

9、美容圣品

可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上座疮，淡化雀斑，且有美白功效。

10、治疗忧郁症

把没有熟透的香蕉皮剁碎，放进锅里煮再吃下，可使大脑5-羟色胺的浓度增加，减少引起情绪低落的激素，使悲观失望、厌世烦躁的情绪逐渐消失。

④煎鹅肝的火候如何掌握

煎鹅肝的时候应该牢记使用小火进行烹饪，切记不能将火候加大。当煎鹅肝到一定程度上时，油会沸腾，在油的映衬之下鹅肝的颜色会变得炫目，金黄而富有光泽，继续使用小火微煎，鹅肝两面变成金黄色时，需要迅速翻面煎两分钟，继续保持使用小火烹煮。