微波炉烤生蚝几分钟

更新时间： 2024-06-02 20:44:26

(1)微波炉烤生蚝几分钟

加入葱花、生蒜蓉、香油、半匙蒸鱼鼓油、白糖和盐，搅拌均匀淋到生蚝上进微波炉光波7-8分钟即可。

牡蛎别名又叫生蚝，是所有食物中含锌最丰富的(每100g牡蛎,不包括壳的重量，含水87.1%，含锌71.2mg，富含蛋白锌，是很好的补锌食物，要补锌可以常吃牡蛎或蛋白锌。

1、调料：蒜香汁、豉汁各80克，色拉油、盐各5克，圆葱末、姜末、蒜末各10克。

2、蒜香汁配比：将50克蒜子切碎，加入5克切碎红辣椒末混合，放入5克盐和3克味精拌匀即可。

3、豉汁配比：将20克豆豉、10克蒜头剁碎与5克辣椒碎一起用8克芝麻油、3克盐拌匀即可。

1、先将准备好的一部分蒜蓉用小火炒熟，再把炒熟的蒜蓉和新鲜的蒜蓉混合在一起放在生蚝上烤，这样做的话，烤出来的生蚝味道会非常的鲜嫩，而且生蚝肉很容易吸收蒜蓉的香味，汤汁也不会流出来。

2、生蚝是目前生活当中很常见的一个海产品，它含有丰富的蛋白质和钙。生蚝中所含的钙，很容易与胃酸形成可溶性的钙质，可以防治骨质疏松。

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