百合能用来煲鸡汤吗
更新时间: 2024-06-02 10:29:39
一)百合能用来煲鸡汤吗
材料:百合15克、淮山药15克、莲子15克、薏仁30克、芡实15克、党参20克、白蒺藜10克、乌骨鸡1只约一千克。
做法:
1、先将乌骨鸡去毛及内脏切块;
2、放入炒锅内加水适量炖至半熟时,再加入上述药物同炖至鸡肉烂熟,食鸡肉、饮汤。
功效:具有治疗脾胃虚弱、气血不足之功效;常食可以使皮肤柔嫩,皱纹减少,消除雀斑,润泽生辉。
二)新鲜百合能和鸡肝芹菜一起吃吗
新鲜百合能和鸡肝芹菜一起吃;
芹菜和百合一起吃具有润肺益肾、止咳平喘的功效;芹菜和鸡肝一起吃可利于铁的吸收;
百合含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、镁、锌、硒、维生素B1、维生素B2、维生素C,泛酸、胡萝卜素等营养素,具有良好的营养作用。
三)干百合能直接泡开水喝吗
可以泡水喝,一般用温热水不用开水,泡的过程搭配枸杞效果更加,更能起到滋阴润肺的功能。
可与莲子与煮粥,具有很好的滋补效果。泡水的话,每次放干百合2,3片,最多5片。次数不一定,泡到没味就换。不建议天天吃,这样毕竟也不太好的。因为百合性偏寒,寒凉的食物肯定是不适合长期大量吃的,可能会造成脾胃虚寒,影响身体健康。
干百合泡多久,其实并没有固定的时间,一般冷水泡2、3个小时即可。不要煮太长时间,适合和肉类和汤品搭配。如果是温水泡的话,半个小时到一个小时就可以。
四)苹果和梨加百合能一起熬水吗
苹果和梨加百合能一起熬水,梨有润肺清热,生津止渴的作用,尤其对肺部疾病引起的咳痰,咳嗽有很好的作用,苹果有一种黄酮类抗氧化物,对肺部疾病也有一定的好处, 百合除含有蛋白质、脂肪、还原糖、淀粉、及钙、磷、铁等元素,这些成分综合作用于人体,不仅具有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。
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