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金桔的功效

更新时间: 2024-06-16 06:51:45

①金桔的功效

1、金橘性温、味甘,入肺、胆经,具有理气解郁和止咳化痰等功效。适用于热病口干、咳嗽痰多等症。适当摄取金橘等柑橘类水果,对防治一些身体不适有良好的效果。

2、营养学研究发现,金橘富含维生素C,每100克金橘含维生素C达49毫克,而且80%存在于果皮中;还含有胡萝卜素370毫克,钙56毫克,富含钾、镁、铁及维生素B。

②金桔的功效与作用

1、美容护肤:金桔可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。

2、补充营养:金桔外皮金黄,皮薄肉嫩,汁多味甜,含有丰富的蛋白质、维生素及多种微量元素。金桔中含有大量的维生素c和维生素p,食用后可为身体补充一定营养。

3、开胃:金桔作为食疗保健品,金桔蜜饯可以开胃,饮金桔汁能止渴。

4、消食醒酒:适宜胸闷郁结,不思饮食,或伤食饱满,醉酒口渴之人食用。

金桔属芸香科柑橘亚科金柑属金弹种的一个优良品种。常绿小乔木或灌木,叶阔披针形或广椭圆形,茎和枝梢带刺,果倒卵状椭圆形,果皮光滑,金黄色,油胞小而密生,可食。金桔皮嫩脆,咬破皮时喷射而出的油脂清香刺激,不禁使人想起宋朝着名文学家苏轼的咏桔词香雾噀人惊半破,清泉流齿怯初尝。吴姬三日手犹香。 其中滑皮金桔是广西融安县农业科技人员于1981年在大将镇发现并选育成功的金桔新品种,1984年开始推广栽培。经过二十多年的栽培观察,本品种性状稳定,丰产性好,品质佳,且容易栽培,但虫害比普通金桔要多。故金桔为融安着名的农副产品之一。

③金桔的功效与作用

金桔又叫做金枣,是我们日常生活中十分常见的一种水果,中国的栽培历史十分的悠久,特别是在广东地区,那是名副其实的金桔之乡。那么你们知道吃金桔有什么功效吗?本期的健康饮食文化,为你解析。

金桔含有丰富的维生素C,吃金桔,可以补充维生素C,促进身体对铁物质的吸收,降低血液中的胆固醇,防癌抗癌,促进消化,促进排毒排便,促进骨骼,毛发,血管的健康发育和修复等等。

金桔的功效与作用

1、促进排便。金桔含有丰富的维生素C和纤维素,吃金桔可以补充维生素C和纤维素,促进肠胃蠕动,促进消化,促进排便排毒。

2、促进身体的健康发育。金桔含有丰富的维生素C,吃金桔,可以补充维生素C,促进身体对铁物质的吸收,促进骨骼,毛发,血管的健康发育和修复。

3、防病治病。吃金桔,可以抗癌防癌,降低胆固醇,降低高血压,保护心血管,防动脉硬化等等。

4、保护皮肤。金桔含有丰富的维生素C和维生素A,吃金桔,补充这两种维生素,可以滋润皮肤,减少色素沉淀,保护皮肤的健康。

吃金桔注意什么

1、饭前或空腹时不宜吃金桔

因为金桔中的有机酸会刺激胃壁的粘膜,对胃不利。

2、老年人要少吃

胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃,以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。

3、有些孩子多吃金桔会上火

有些孩子吃金桔过多还会出现中医所说的“上火”表现,如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。因此,我们认为儿童不要多吃金桔。若吃多时,应停食1~2周再吃。

④咸金桔的功效与作用

1、金桔的食疗对妇女的经前乳房胀痛,早期急性乳腺炎的疗效极为显著。

2、金桔果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。

3、作为食疗保健品,金桔蜜饯可以开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温,能理气解郁,化痰。

⑤金桔的功效与作用

1、金桔能够为机体补充丰富的维生素P,而维生素P能够降低血管的脆性,因此适当的吃金桔可以补充维生素P,在降低心脑血管疾病发生率方面的功效非常明显。

2、金桔还能为机体补充丰富的维生素C,而维生素C能够调节皮肤内色素的代谢,可以促进胶原蛋白的生成,因此适当的吃金桔可以补充维生素C,有很好的美容养颜的功效。金桔还能利尿消肿,对于小便不利导致腹水、浮肿的人,如果适当的食用金桔,有很好的利尿消肿的功效。

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