中年人身高158标准体重是多少

（一）中年人身高158标准体重是多少

中年人身高158标准体重是55公斤左右，超过这个范围，即属于肥胖的状况。要多运动，少吃垃圾食品才能保持健康体型，标准体重和肥胖人有胖瘦之分，体重过轻则为瘦，过重则为胖。

（二）心率中年人应该是多少算正常

一般60-100次都算是正常，不过一般在休息状态下心率在60-80次之间为好，小于50次和多于100次都要查一查原因。

心率（xinlü）心脏搏动的频率（每分钟心跳的次数）。健康成人的心率为60～100次/分，大多数为60～80次/分，女性稍快；3岁以下的小儿常在100次/分以上；老年人偏慢。成人每分钟心率超过100次（一般不超过160次/分）或婴幼儿超过150次/分者，称为窦性心动过速。常见于正常人运动、兴奋、激动、吸烟、饮酒和喝浓茶后。也可见于发热、休克、贫血、甲亢、心力衰竭及应用阿托品、肾上腺素、麻黄素等。如果心率在160～220次/分，常称为阵发性心动过速。心率低于60次/分者（一般在40次/分以上），称为窦性心动过缓。

（三）一月份中年人适合去哪旅游

吉林雾淞。与桂林山水、云南石林、长江三峡同称为中国四大自然奇观。吉林最佳观雾凇之地为松花江下游有一个雾凇岛，踞市区40公里左右。中国雪乡。位于牡丹江海林市长汀镇，是大海林林业局一个下属林场，叫双峰林场，随着越来越多的人前来旅游，雪乡玩雪之旅在冬季旅游中越来越火爆。内蒙古克什克腾旗。每年在年底至一月份，都会举办冬季旅游节，丰富的旅游资源和精彩的民俗活动吸引了众多旅游、摄影爱好者，其中最有特色的是蒸汽机车摄影节、达里诺尔冬捕节、达日罕乌拉银冬驼文化节。香港。素有“东方之珠”美誉香港，是仅次于伦敦和纽约的全球第

（四）中年人人体正常血压是多少正常

中年人会血管渐渐老化血压变高，中年人在90-140以内算正常，偶尔高于90到140，也不要紧张。

血压会因为失眠，紧张等升高，但是如果长期高于90-140mmhg，有可能是初期的高血压。多注意睡眠和饮食，低盐低脂饮食，多喝水多做温和运动，对降低血压有帮助。