夏季三伏天里木地板要怎么保养

①夏季三伏天里木地板要怎么保养

现在很多业主都会选择铺木地板，很多人认为地板脏了以后直接用拖把拖一下就可以了，其实这样的观点是片面且不正确的。木地板的保养不容忽视，尤其对于三伏的夏季，那在这高温的三伏天里木地板保养有什么技巧呢?今天小编就给大家介绍一下夏季木地板保养技巧，感兴趣的朋友一起来看看吧。

1、避免暴晒

木地板在夏季的一大“杀手”就是烈日暴晒，靠近阳台或窗边的地板如果长期被直接暴晒，也会出现裂缝，地板表面的漆膜会起泡、变色，甚至脱离。因此，在外出或长期不在家时，要特别留意窗帘是否拉好。

2、注意通风

夏天要注意室内的通风， 尤其是没有住人的房间， 长期空置的房间最易出现起拱、卷边现象， 因此一定要查看、通风。同时，需要随时关注天气情况，在有雨预报时及时关窗， 以免雨水飘进室内导致地板泡水返潮。

3、空调降温

空调具有降温排湿的作用，如果出风口始终对着一个地方吹，很容易造成该处地板的缩缝。因此，夏天使用空调，最好让出风口摆动起来，不要固定朝一个方向吹。此外，门口一般也是风口，十分干燥。有经验的安装工人会在收口处封上蜡，让板材里的水分不流失，避免缩缝现象。业主也可以用湿布把这些地板擦一擦，避免过于干燥。

4、注意防水

夏季也是多雨的季节，平时要注意关好门窗。另外，我们平常在使用的过程中也要尽量让它不碰接触到水，如果地面有水的话要马上及时的将它吸干，长时间和水的亲密接触，容易出现各种质量问题，从而影响它的使用寿命。平常我们可以用拧干水的抹布来擦拭，在清洁完以后打开门窗进行通风排湿，促进地面的快速干燥。如果地面有霉菌的话，就需要联系专业人员进行更换了。

木地板，三分靠安装，七分靠保养。所以我们在平时生活中一定要多注意木地板的保养，如果因为保养不得当导致更换地板，这样就得不偿失了。

②出伏天气凉快了心情说说

1.长达40天的三伏天结束了，今日出伏!司机朋友们也要注意“秋老虎”哦~

2.今天是三伏天的最后一天，也意味着夏天真正的结束了。虽然这个夏天即没有什么惊喜也没有什么遗憾，但是还是希望在接下来的日子可以收获满满。

3.一场秋雨一场凉，早晚都开始很凉快;即使白天大太阳也不是感觉太热!

4.秋天赶紧来吧 想穿好看的秋装 已经看好好几件卫衣了

5.时间依然很快，而这里依然没有秋天

6.时间过得真快呀，三伏天过去了，秋高气爽，季节交替。

7.三伏天过去了，希望早些凉快下来，又湿又热的感觉不好受

8.秋高气爽，季节交替。敬畏大自然的力量

9.三伏天就快要结束了，煤球们再坚持下就可以肆意奔跑了，室内外温差别太大，容易生病，一会儿带着蒲扇村口8点见啊~

10.吃点好吃的庆祝一下三伏天结束了，虽然可能还会热，但是心里感觉不一样了哈哈哈

11.不吃凉的不喝冷饮不吃雪糕的养生三伏天终于结束了，明天奖励自己喝一杯冰水

12.明天就正式出伏啦!长达40天的加长版三伏天终于要结束了!

13.三伏天正式结束了，再不结束要进医院了，之前受伤的肩膀被空调吹的直进风

14.哈，三伏天被冻感冒，估计我是第一人

15.三伏天赶紧过去吧，今年的天气真是史无前例的热

16.我可以说我迫不及待的说再见嘛，三伏天快快快快过去吧

17.今年的末伏从8月15号开始，到8月24号结束，是三伏天的最后一伏，天气没有中伏那么热了。

18.由夏入秋，三伏天过去了，你准备好跟最热的时候说再见了吗?

19.终于过完了，今年母上不造从哪里看到的三伏天不能吃冰，所以我已经一个月没吃过雪糕喝冰水了

20.三伏天终于过完了，可是我看了一眼天气未来一周还是三十多度是怎么回事

21.这个夏季似乎格外漫长…转眼大半年过去了

22.今年最热的时候只有那四天 其他时间都在下雨 家里今年的夏天太省空调了

23.三伏天终于结束了???来我们这边试试?感觉这几天又热起来了啊

24.伏天之后，希望头脑清醒一点，伏天期间总是昏昏沉沉的……

25.真的到了夏天的尾巴，白天阳光依然炙烤，早晚会比较凉爽

26.三伏天终于要过去了，不想整天待在空调屋了

27.一场大雨迎来了末伏～

28.由夏入秋，多发感冒，我成功的感冒了

③三伏天吃羊肉好吗

三伏天可以吃羊肉，三伏天吃羊肉有助于排汗排毒、暖胃生津、温阳散寒。三伏天是指一年中气温最高，并且潮湿闷热的一段时间，因为天气炎热，人们比较喜欢吃生冷的食物，而使脾胃虚寒，这时吃羊肉可以帮助保护肠胃，使人体大量排汗。

三伏天吃羊肉好吗

在我国徐州、上海、辽宁等省许多地方都有三伏天吃羊肉的习俗，其实三伏天是可以吃羊肉的，并且对于身体有好处。羊肉性温，三伏天吃羊肉可以让身体大量排汗，这样可以逼出体内的阴寒和湿气，以热制热。

同时，三伏天人们喜欢吃生冷食物，这些食物会给我们的肠胃带来健康问题，吃羊肉可以暖胃生津，对肠胃起到一个保护作用。三伏天体寒的人吃一些温补的食物可以强身健体，祛除体内的寒气，羊肉就是一种较好的补品。

三伏天吃羊肉的注意事项

三伏天吃羊肉固然可以，但是最好不要让自己上火，所以我们在烹饪羊肉时最好采取比较清淡的烹饪方式，不要选择烧烤或者火锅的方式，直接清炖最好。搭配冬瓜、玉米、萝卜等清淡的配料最好，少放辣椒、花椒和大料。

④三伏天如何养生

1、起居调整。夏季的光照时间长，所以入睡时间会较晚些，但切记要早些起床。在早晨可以进行晨运，在安排锻炼的时候，要避开烈日之时，注重加强防护。午饭后，需要安排小憩，30分钟为宜。炎炎盛夏，每天洗一次温水澡有利于消除疲劳，改善睡眠，增强免疫力。夏日容易受到风寒湿气入侵，睡觉时不宜扇类对着头部、脚部送风，不宜夜晚长时间露宿。在空调房里，不宜室内外温差过大。夏天出汗比较多，衣服要勤洗，常穿湿衣容易使人得病。

2、饮食调整。三伏天饮食要以清暑、益气、滋阴生津为主。应多吃健脾养胃的食物，夏天暑湿重，湿气容易困于脾。同时，在夏季人们容易吃冷饮雪糕之类的冷食，特别容易刺激肠胃，容易出现胃部疾病。所以，建议三伏天多吃健脾养胃的食物。例如薏米红豆粥、绿豆、百合等，都是容易消化吸收，是夏季很好的食品。

3、运动调整。夏天运动最好选择在清晨或者傍晚比较凉快的时候。可以选择在公园、湖边、庭院等空气新鲜的地方，可以选择慢跑、瑜伽、散步等一些有氧运动。当出汗过多的时候，可以选择饮用盐开水，切记不能运动后立即喝大量凉开水，更不能直接洗澡，否则容易诱发寒湿麻痹症等一些疾病产生。