春季如何完美护肤

一：春季如何完美护肤

1、多喝水：一天八杯水是护肤的基本，水是我们身体的基础，我们身体的大多数成分都是水，以水补水是最好的方法。

2、春季如何进行完美护肤

3、护肤水：每天化妆时要给与肌肤充分的水，护肤水则是每天给肌肤护理的基本操作。我们每天给肌肤涂涂抹抹，覆盖多层的面霜，散粉，那么必然会使肌肤无法得到呼吸，所以要做好打底工作。

4、勤敷面膜：为什么让大家去敷面膜呢？因为我们现在处于快速时代，零件化时代，每个人都想快速而有效率的解决一切事情。那么敷面膜就是在发挥这样的作用，你白天忙于上班，无暇与化妆，护肤。晚上下班之后，又很疲惫，没有精力去化妆，护肤。所以，你可以在睡前贴上一片面膜，完美的做到护肤的作用。

5、注意皮肤的清洁：选用刺激性较小及香料含量少的洁面产品，用温水彻底清洗洗脸后，可使用有杀菌作的酸性而不油腻的护肤品。此外常沐浴对皮肤的保养也十分有效，入浴时要好好清洗盖与肘部等关节部位皮肤浴后，按摩脸及四肢可令皮肤饱满关节灵活在温热洗澡加上少许醋，洗浴后会感到格外地舒适。将醋与甘油5：1的比例混合后，经常地擦用能使粗糙的皮肤。

6、防晒工作不懈怠 很多人都知道，夏天一定要注意防晒。但多数人都不知道，晒黑其实是从春天开始的。春天虽无夏日的炎炎烈日，但干燥多风、紫外线强烈。皮肤的新陈代谢周期是28天，春天若不注意防晒，使皮肤过多暴露于紫外线下，到夏天就会出现晒斑。若到那时再想补救，就为时已晚了。不少人认为，使用美白产品可以使皮肤变得更白皙。

二：春季如何快速减肥

第一、 首先，就是跑步运动，运动减肥是最健康的减肥方式，而且如果能够长期坚持的话，还可以瘦腿，瘦身，皮肤也会变的很好。

第二、 然后，就是注意饮食，多吃蔬菜，每顿吃七分饱就足够了，如果饿了，就多吃水果，这样，减肥成功的几率会很大的。

第三、 还有，春天来了，每天早晨起床后喝一杯温开水，便于排除体内的毒素，防止过多的脂肪囤积在体内。

第四、 再者就是每天注意收腹，腹部是最难减的地方，所以，坚持这个方法，很快就会瘦下来的。

三：金枝玉叶春季如何养护

1、换盆。金枝玉叶喜欢疏松透气的栽培基质，对于基质的排水性要求比较高，如果养殖金枝玉叶的盆土时间已经比较长了，或者是土壤板结严重成块，那么就需要考虑换盆换土。在换盆前要适当控水，这样方便旧土能顺利脱下，脱盆后可以去除山分之一到三分之二的旧土，同时还需对腐烂的根系修剪一下，将其经过消毒后再重新上盆。上盆是要注意适当往上提，营造悬根露爪之效。

2、充足光照。金枝玉叶是比较瞎混初春温和阳光的，经过阳光的照射会为后期的生长积累一些鱼粉，这样能使得植株生长更加健壮，叶片更加葱翠迷人。到了春季后，应该让其多呼吸新鲜空气，尤其是在温度稳定后，可以将其置于室外养护，因为春季室外不仅有温暖的光照，而且空气清新，有利于其生长。

3、合理肥水管理。要想金枝玉叶在春季生长茁壮，株型更加每隔，在春季就要学会合理施肥，施肥时要根据植株和气候而言，可以施入一些腐熟的有机肥，最好混合一些高氮复合肥，这样不但可以促进枝叶的生长，更能让枝茎更加粗壮，更加具有迷人的感染力。结合施肥，可以多浇一些水，原则上维持土壤湿润透气即可，切勿浇水过多而造成烂根。

4、适当修剪。要想金枝玉叶变得更为美观，修剪造型是必不可少的，如果金枝玉叶养殖了2年以上，到了春季我们就可以给其进行修剪。修剪要根据树势而定，可以制作成自然式、曲干式等等，切勿强求树形，以自然比较好，在制作时，要小心蟠扎主枝，然后修剪侧枝与主枝相配合，主次分明，俯仰生姿。如果已经养成了老桩，那么建议多剪一些叶片，彰显枝干古雅苍劲。

四：春季如何去除体内湿气

众所周知，湿气重对我们的身体健康十分的不利，会出现头发油腻、精神不振、身体上的衣服像是被雨淋湿似的。那么春天吃什么可以有效的排除体内的湿毒呢？本期的健康饮食文化，为你解析。

1、生姜

生姜是我们厨房中经常见的调味品，我们经常用生姜来泡水喝，能够有效的促进我们身体的血液循环，还能够有效的去除身体中多余的寒气和湿气，帮助我们脾胃的运化清楚血管中的油脂，还能起到很好的瘦身效果，当我们用姜片和醋结合，会看到很神奇的效果，可以有效的瘦身。姜片用醋浸泡后可以贴在我们的肚脐上，能够有效的促进胃肠道的蠕动，促进宿便的排出，还减少毒素的吸收，能够很好的祛除体内的湿气。

2、燕麦

燕麦可以起到润肠通便的作用，能够让我们体内的水分增加，可以有效的促进肠胃的蠕动，达到排出体内湿气的效果。

3、牛蒡

有空可以促进我们血液的喜欢，基本我们的新陈代谢，并且还含有丰富的膳食纤维，能达到排毒祛湿的效果，我们每天可以喝一杯牛蒡茶，能够有效的去除体内的湿毒，减少便秘情况的出现。

4、玉米须

玉米须中含有多种维生素，它能够起到很好的凉血解热的作用，还能够有效的发散体内的湿热之气，起到消肿的作用，玉米须对于高血压来说，能够起到很好的降压效果，尤其是在夏季的时候，用玉米须来煮水喝，能够有效的排出体内的湿气。

5、金银花

金银花能够很好的清热解毒，疏散风热，还能够有效的祛除体内的湿邪，我们经常用金银花来泡水喝，可以有效的排除体内的毒素，加快新陈代谢。