健康教育科学知识包括哪些内容

更新时间： 2024-05-28 20:33:04

①健康教育科学知识包括哪些内容

1、健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态；

2、健康教育在创建卫生城市中的作用是形成创建卫生城市氛围、提高市民健康素质、改变个体和群体不健康、不文明的行为以及促进城市健康发展；

3、常见的有损健康的行为和生活方式是吸烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、心胸狭窄等；

4、有害健康的八种行为是吸烟、饮酒过量、不恰当的服药、缺乏经常的体育锻炼、突然运动量过大、热量过高或多盐饮食、不接受科学合理的医疗保健、对社会压力产生适应不良的反应、破坏身体生物节奏的生活方式。

健康教育可以通过有计划、有组织、有系统的社会教育活动，使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量，并对教育效果作出评价。

健康教育的核心是教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的行为生活方式，养成良好的行为生活方式，以减少或消除影响健康的危险因素。通过健康教育，能帮助人们了解哪些行为是影响健康的，并能自觉地选择有益于健康的行为生活方式。

学校心理健康教育的对象就是学校师生。

学校心理健康教育：在初中以活动和体验为主，在做好心理品质教育的同时，要突出品格修养的教育。它可以通过开设心理健康选修课或活动课或专题讲座、个别咨询与辅导、把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动之中。积极开通学校与家庭同步实施心理健康教育的渠道等途径开展。

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