如何训练表达能力

（一）如何训练表达能力

1、用心倾听。跟别人交流时，不要心不在焉，提高自己的注意力，听明白别人说的话。

2、积极思考。听了后要思考，要去想一想，别人为什么要这么说，他这么说的原因是什么，他想要表达的意思是什么等等，一开始时可能你想不到，但只要你记在心里，过一段时间后，慢慢就会明白别人的言外之意了，然后再去心去体会，去总结，如果下次碰到这样的情况，别人大概是在表达什么意思的，逐渐的，你的倾听言外之意的能力，就会越来越强。

3、多跟有思想的人去交流。有思想的人，说的话往往会有很多让你回味的地方，从这些回味的地方，你可以去领会其中的意思，同时也可以学习如果把自己的想法很巧妙的表达出来。

（二）金毛如何训练比较好

坐下训练方法：1、准备好狗粮，放在口袋里，不要让它看到。2、左手扶住狗狗的前胸，右手将狗狗的屁股往下按，同时说道: 坐下，让狗狗坐下后，奖励狗粮一粒。3、重复训练，每日可分早晚两次或晚一次，训练时间每次不可超过15分钟，但可以每训练15分钟后，休息半个小时再做加强训练。4、一般是经过5-7天的训练，狗狗就可以掌握了，之后要定期地做加强训练，不要让狗狗遗忘。

（三）如何训练潜意识

1．训练开发潜意识的无限蓄储记忆功能 潜意识像个巨大无比的仓库或银行，它可以储存人生所有的认知。所谓“近朱者赤，近墨者黑 ”便是潜意识吸收。要大脑更聪明，更有智慧，更富于创造性，更符合现实性，就必须给潜意识输送更多的相关信息。 为了使你的潜意识储蓄功能更有效率，可采取一些辅助手段帮助储存。如重要资料重复输入，重复学习，增加记忆功能，以便协助潜意识为我们的创造性思维开发潜能。

2．训练对潜意识的控制能力，使它为我们成功服务。 由于潜意识是非不分，积极消极、好的坏的统统吸收，常常

（四）边牧如何训练

1、让边牧先熟悉自己的名字，不要把名字随意更改，1到5天熟悉自己的名字之后，选择合适的牵引绳带它出去，不要强制去拉。

2、在边牧吃饭之前用零食引诱使它伴行主人左右，如果边牧强行往前走，就停下不要走，反复几次它就会习惯伴行主人左右。

3、给边牧一些简单的指令，比如坐、握手，给一些动作示范，等它慢慢养成习惯的时候，给一些零食奖励，就会形成习惯。

（五）如何训练无意识记忆

无意识记忆训练方法有：

1、有目的地创造无意识记忆的环境与条件，从而引发和调动无意识记忆；

2、化解难点，把握规律，启发无意识记忆；

3、设置悬念，提高兴趣，调动无意识记忆；

4、运用联想，举一反三，强化无意识记忆；

5、通过大量无意识的重复朗读或学习，建立记忆回路。