伤口愈合吃什么好

①伤口愈合吃什么好

1、可适当多摄入低胆固醇和低脂肪的优质蛋白，如鱼虾等；

2、可适当多摄入富含维生素和纤维素的食物，如水果蔬菜等，可以加快创面的神经愈合；

3、可适当多摄入富含不饱和脂肪酸的食物，如核桃、花生、芝麻等；

4、如果失血较多，可以适当多摄入铁质含量较多的食物，如红枣及茄子等。

②樱桃影响伤口愈合吗

樱桃含有的维生素a、维生素c都很丰富，这两种营养物质在伤口的愈合中起到很重要的作用，受伤的人平时多吃樱桃可以促进伤口的愈合，不过樱桃是温性的，容易引起上火，吃的时候要适量。

身上有伤口的人平时要多吃一些富含维生素a、c、e的水果，这样可以促进伤口的愈合，除了水果，患者还要多吃瘦肉，牛奶，蛋类等富含蛋白质的食物，蛋白质是细胞组织的主要成分，补充足够的蛋白质不但可以促进伤口的愈合，还可以预防伤口感染。

③土豆是发物吗伤口愈合

土豆是一种比较健康的食品，不是属于发物的，里面含有的碳水化合物的成分比较多，补充身体的水分的需求。所以是比较好消化的，平时适当的吃土豆还对新陈代谢方面很好的，不会影响伤口愈合。

马铃薯茄科茄属，一年生草本植物，别称土豆，地蛋，洋芋等。土豆的人工栽培地最早可追溯到大约公元前8000年到5000年的秘鲁南部地区。马铃薯是中国五大主食之一，其营养价值高，适应力强，产量大，是全球第三大重要的粮食作物，仅次于小麦和玉米。马铃薯是块茎繁殖，可入药，性平味甘，有证据表明，马铃薯的维生素C含量是苹果的4倍左右。

④促进伤口愈合的方法

1、将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。小伤可用，大伤不建议！用在结痂的伤口处。

2、增加维生素C的摄入量可以在一定程度上预防老年动脉硬化、促进铁吸收、增强机体的抗病能力、促进伤口愈合。

3、在我们日常生活中,含有维生素C的食物有许多。比如新鲜的蔬菜和水果:像蔬菜中有辣椒、菠菜、西红柿、菜花、苦瓜等。

4、芦荟肥厚的叶片中含有丰富的胶粘液体,这种胶粘液体具有防治溃疡,促进伤口愈合,刺激细胞生长和止血的作用。芦荟液一般用在结痂的伤口处，开放性伤口不能用。