橘子有什么营养

一)橘子有什么营养

橘子具有开胃理气、止渴润肺、养颜护肤的功效。

橘子性温，味甘酸，有生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症，有和胃利尿的功效，用于腹部不适，小便不利等症，有润肺化痰的作用，适用于肺热咳嗽之症。

橘子有抑制葡萄球菌的作用，可降低毛细血管的脆性，减少微血管出血。

二)在啤酒里面放橘子有什么做用

橘子皮具有理气化痰、健胃除湿等功能，是一种很好的中药材。可将其洗净晒干后，浸于酒中，2到3周后即可饮用，能清肺化痰，浸泡时间越长，酒味越佳；除此之外，橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放，可同茶叶一起冲饮，也可以单独冲饮，其味清香，而且提神、通气。

三)桔子和橘子有什么区别

两者没有区别。“橘”和“桔”都是现代汉语规范字，然“桔”作橘子一义时，为“橘”的俗写。在广东的一些方言中二字同音，“桔”也曾做过“橘”的二简字。闽南语称橘为柑仔。西南官话区的各方言中呼为“柑子”或“柑儿”。

橘子中的维生素A能够增强人体在黑暗环境中的视力和治疗夜盲症。橘子不宜食用过量，吃太多会患有胡萝卜素血症，皮肤呈深黄色，如同黄疸一般。若因吃太多橘子造成手掌变黄，只要停吃一段时间，就能让肤色渐渐恢复正常。

橘子可以说全身是宝，具有润肺、止咳、化痰和止渴的功效，肉、皮和叶皆可入药，在日常生活中发挥着重要的作用。

四)橘子有什么用处

1、桔子可以美容。桔子的维生素C含量是最高的，多吃不仅可保持皮肤的水嫩，同时还有助于抑制黑色素的形成；

2、可以消除疲劳。桔子中的柠檬酸的含量非常高，柠檬酸不仅具有开胃之功效，同时还有消除疲劳的作用；

3、可以降低胆固醇。桔子含有丰富的膳食纤维，其果胶还可降低胆固醇发病的机率；

4、利于排便。橘子的膳食纤维的含量相当高，利于肠胃蠕动，可促进排便；

5、促进心血管健康。橘子苷对促进毛细行之有血管的韧性，降低动脉血管中的胆固醇都具有很大的帮助，故橘子对预防高血压，冠心病都具有很大的帮助；

6、利于防癌抗癌。橘子中的“诺米灵”对分解人体内的致癌物质，抑制癌细胞的生长，提高除毒酶的活性，保护人体的基因的完美都具有很大的帮助；

7、橘子皮的功能。橘子皮又名陈皮，是一味理气、健胃、化痰的常用中药。用橘皮泡水代茶饮，有清热、止咳、化痰的作用。