橄榄油的美容方法有哪些

(一)橄榄油的美容方法有哪些

1、每次清洗完脸部肌肤之后，利用橄榄油和适量的盐轻轻按摩脸部，具有滋润皮肤以及起磨砂的作用。如果再利用蒸脸器或者是热毛巾进行热敷，还可以去除毛孔内看不见的污垢，可以有效增加肌肤的光泽以及弹性。

2、如果天气突然转冷或者是肠胃不好的时候，嘴唇经常会出现脱皮干裂的现象。而涂抹少量的橄榄油，就可以让你的嘴唇在两三天后变得更加光润。而且现在也有很多的女性朋友们利用橄榄油进行护唇，而橄榄油也使她们拥有天然光泽的美唇。

3、橄榄油还可以有效护理头发，只需要在平时梳头的时候滴几滴在梳子上面即可。这样子不仅不会使头发变得油腻，还具有护发的功效。在每次洗完头发以后，也可以涂抹适量的橄榄油，接着利用热毛巾将其包裹十分钟左右，也能够让头发变得更加柔顺有光泽。

4、对于高纯度的橄榄油，还可以直接将其饮用。这样子可以有效促进体内的新陈代谢速度，也可以更好地将体内多余废物排出体外。每天早上坚持空腹的时候喝上一两勺还可以达到很好的瘦身效果。

5、每天清洁皮肤之后，往脸上均匀地涂抹上橄榄油，接着按照美容的手法进行反复按摩，只要坚持一段时间，就可以消除脸上那些细小的皱纹。

(二)橄榄油的用法

1、首先，可以直接吃，生吃橄榄油有很多的好处，橄榄油里面含有丰富的维生素以及各种抗氧化的成分，因此可以降低三高，特别适合高血压、高血脂和高血糖的人群使用，并且橄榄油还能健脾养胃，防治不少的肠胃疾病，预防动脉血栓。

2、生吃橄榄油可以避免橄榄油里面的成分被高温破坏，可以让身体更好的吸收营养成分，如果有便秘的情况，早晨起床后空腹喝两勺橄榄油，也可以润肠通便，改善便秘。

3、第二、也可以使用凉拌，凉拌的效果和生吃是差不多的，也可以涂面包或者拌沙拉使用。橄榄油里面含有不饱和脂肪酸，可以把面包切成片状放入微波炉，烤两到三分钟，再均匀地涂抹橄榄油、蜂蜜，不仅口感好，还可以确保吸收一天所需要的多种维生素。

4、当然煎炸的时候也可以使用橄榄油，但是成本可能会比较高一些，橄榄油相对来说还是比较耐高温，并且具有非常高的抗氧化能力，但是温度不要超过180摄氏度，而且煎炸的时间不要太久。

(三)橄榄油的制作方法

食用橄榄油制作过程：

1、油橄榄鲜果必须在下树后24小时内加工；

2、清洗就是用水把油橄榄果清洗干净；

3、粉碎用粉碎机将橄榄果制成捣碎成油橄榄酱；

4、融合用融合机搅拌使油橄榄果肉充分破碎；

5、分离利用离心机分离出来的果汁既为特级初榨橄榄油。

(四)橄榄油的妙用

1、橄榄油有卸妆的功效，并且效果非常的好，在使用洗面奶之前，将橄榄油掺和着你的卸妆液，挼搓在你的脸上，再用洗面奶洗干净就可以了。

2、染发，烫发，时间久了头发就变得干枯，分叉，不过没关系，橄榄油可以挽救你受伤的头发，洗完头发之后，将护发素里滴上适量橄榄油，然后挼搓你的发梢，直到护发素和橄榄油都充分的吸收，再冲洗干净就可以了。

3、秋冬季节天气干燥，也是干皮肤女孩子最痛苦的时候，可以将橄榄油滴在你的面膜上，然后敷在脸上，滋润效果也是非常棒的。

4、橄榄油比护唇膏还要好用，本身橄榄油是可以食用的，所以安全系数是很高的，可以将橄榄油涂抹在嘴唇上，然后蘸取少量白砂糖，轻轻的按摩你的嘴唇，知道白砂糖融化，你的嘴唇也会变得柔软滋润了。